母乳喂养全攻略|背奶前的准备工作

产假休完，妈妈要去上班了，如果这时妈妈希望继续母乳喂养，那么就要开始背奶了。

当妈妈选择背奶，其实就是在告诉宝宝，妈妈不会离开你很久，宝宝也会因为有母乳在而觉得心安。

所以背奶妈妈背的不仅是奶，还有对宝宝的爱。

关于背奶，我会分为上下两篇文章来说，一篇来说背奶前的准备工作，一篇讲背奶后的注意事项。

今天这篇文章我就先来跟你聊聊背奶前的准备工作。这些工作你提前2到3周开始准备就可以了。

一、工具准备：吸奶器、蓝冰、储奶袋、储奶瓶、奶瓶

首先我来说说工具的准备，常用工具有：吸奶器、蓝冰、储奶袋、储奶瓶、奶瓶。

1、吸奶器

第一个就是吸奶器，它是背奶的好帮手。买了吸奶器之后，你要参考说明书练习吸奶器的使用，任何一件工具的使用都需要一个熟悉的过程。所以建议你可以提早2到3周去练习使用。

在练习使用吸奶器的同时，你还要去练习手挤奶。

也许你会在想有吸奶器就够了，为什么还要手挤奶呢？这是因为双手是你永远不会忘记带的东西。如果你忘带吸奶器了，或找不到电源了等等，你都可以自己动手排出奶水，所以手挤奶是必备技能。

对于工作比较忙，希望缩短挤奶时间的妈妈，我建议你选购双边电动吸奶器，比起一般的电动吸奶器，它的价格稍微贵一些，但可以节省一半吸奶的时间。

如果妈妈想在吸奶的同时腾出双手工作，可以再买一个免手扶文胸。这种文胸在网上有很多，妈妈可以根据自己的喜好挑选。

2、储奶袋和储奶瓶

跟吸奶器相搭配，使用的是储奶袋和储奶瓶。储奶瓶更适合于四天之内的冷藏储存，如果需要储存超过四天，那就要选择储奶袋冷冻储存。

不过这里要注意的是，冷冻储存不要超过六个月。

储奶瓶有玻璃和塑料两种，玻璃瓶易碎，不如塑料瓶方便，因此市面上比较常见的也是塑料材质的。

储奶瓶买的时候你要注意选择不含化学物质，双酚A（BPA）的材质，要使用平底标注字母PP或者5号字样等安全材质。

储奶袋的选择相对丰富，我更推荐你选择双层密封口的不超过100毫升的储奶袋，不仅能更好的保存乳汁，还可以现解冻现吃，避免出现一次性解冻太多吃不完的情况。

3、背奶包和蓝冰

等你把奶吸出来装好之后，就得妥善保存了。这个时候就要用到背奶包和蓝冰。

这两者搭配使用，可以变成一个临时的小冰箱，帮助你暂时保存挤出来的母乳。

这两样东西没有太多讲究，妈妈选择自己适用的就好。

4、奶瓶

最后我来说说奶瓶，如何选购一个适合的奶瓶呢？奶瓶的材质选择上跟我刚刚提到的储奶瓶一样，这里需要注意的是，奶嘴儿的选择。奶嘴一般选择宽口的，因为这跟妈妈的乳头形状最为接近。同时无论是多大月龄的宝宝，我们都要选择新生儿专用奶嘴，也就是市面上卖的SS号的奶嘴。

有些妈妈会担心宝宝长大了，是否需要买更大号的奶嘴呢？其实是不用的，妈妈乳房奶水的流速不会随着宝宝长大而变快，而乳房奶水的流速是最适合宝宝的，所以新生儿专用奶嘴可以适合宝宝的各个月龄。

相反，买大号的奶嘴反而会因为流速变快了，让宝宝出现过度喂养的情况。

二、宝宝准备：适应奶瓶、适应新的看护人、做好妈妈要离开的心理准备

说完工具准备，我再来说说需要宝宝准备的三件事：

第一是适应奶瓶；第二是适应新的看护人；第三是做好和妈妈分离的心理准备。

1、适应奶瓶

先说适应奶瓶这件事儿，每个宝宝对奶瓶的接受程度不一样，有的宝宝很好接受，有的宝宝很排斥。

第一次给宝宝看奶瓶的时候，你可以把奶瓶说成一个玩具，让宝宝对他产生好感。

宝宝一般都喜欢把玩具塞到嘴巴里，也可以在玩的过程中，慢慢引导宝宝把奶嘴放进嘴里吃，也许宝宝在玩和舔的过程中，就会发现这个玩具居然能吃到好吃的奶水，他就会愿意接受了。

如果宝宝实在不愿意接受，对于六个月之前的宝宝，你也可以用专属的喂杯和勺子来喂奶。六个月之后，你就可以直接用普通杯子来喂奶了。

2、适应看护人

说完奶瓶再来说说让宝宝熟悉新的看护人，大部分妈妈都会选择让长辈或者保姆来照顾孩子。但无论是谁，妈妈都要记得让照顾人，至少提前2到3周来跟宝宝熟悉，让他参与到照顾宝宝的生活中去。

不建议直接把宝宝送到看护人家里，让宝宝待在熟悉的环境里，能减少跟妈妈离开的不适应程度。

2、宝宝的心理准备

最后，说说宝宝的心理建设，这个非常重要。你在平时喂奶的时候就可以和宝宝聊天，说你要去上班的事情，不要担心宝宝听不懂。在这个时候，你们是用心灵在交流，慢慢的一举一动都会对宝宝有影响。

你可以抱着宝宝看着他的眼睛温柔平和的聊，你接下来会去做的事情。你们每天的相处模式等等内容可以具体一点，比如告诉你的宝宝，每天早上醒来后，第一件事是吃奶，吃完奶之后你就要出门了。然后他在午睡和傍晚小睡后起来后要洗澡，这个时候你就差不多回来了。

你也可以告诉宝宝，你的出门时间和到家时间，如果不能准时到家，就跟宝宝视频或电话说明一下。下班之后也可以跟宝宝说说自己上班的情景，这样可以减轻宝宝的分离焦虑，增加母婴之间的亲密关系。

母乳喂养10大好处 母乳喂养给宝宝带来的10大好处

母乳喂养一直被认为是新生儿最好的食物选择。它不仅能够提供全面的营养，还有诸多其他方面的好处。下面，我们将为您介绍母乳喂养带来的10大好处。

第一，母乳是宝宝最适宜的食物。母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能够满足宝宝的生长发育需求。与配方奶相比，母乳更易于消化吸收，减少了宝宝肠胃负担，预防了肠胃不适。

第二，母乳含有丰富的抗体和免疫物质。母乳中的抗体能够帮助宝宝抵抗疾病，增强免疫力。研究表明，母乳喂养的宝宝患上感冒、呼吸道感染等疾病的几率较低。

第三，母乳喂养有助于宝宝的智力发展。母乳中含有丰富的脑营养素，如DHA等，能够促进宝宝大脑的发育和认知能力的提高。一些研究还发现，母乳喂养的宝宝在智力测试中得分更高。

第四，母乳喂养有助于宝宝牙齿的健康发育。母乳中的抗体可以预防宝宝牙齿出现龋齿等问题，同时，母乳的喂养方式也可以帮助宝宝正确咀嚼和吞咽，促进口腔肌肉的发展。

第五，母乳喂养有助于宝宝建立安全感。母乳喂养是母亲与宝宝之间独特的亲密接触方式，能够促进宝宝与母亲的情感联系，给予宝宝安全感和温暖。

第六，母乳喂养对母亲的身体健康也有好处。哺乳过程中，乳房会不断释放催产素，帮助子宫收缩恢复，减少了产后出血的风险。同时，母乳喂养还有助于母亲减肥，恢复产前身材。

第七，母乳喂养可以节省家庭开支。相比配方奶，母乳是免费的，不需要购买和准备奶粉、奶瓶等用品，可以节省一大笔开支。

第八，母乳喂养有助于保护环境。母乳喂养不需要生产、包装和运输奶粉等物品，减少了对环境的负担，对保护地球做出了贡献。

第九，母乳喂养有助于减少婴儿肥胖。母乳中含有适量的脂肪和热量，能够满足宝宝的能量需求，避免了过度喂养和肥胖的问题。

第十，母乳喂养有助于加强母子间的情感纽带。母乳喂养不仅是一种生理上的需求，更是一种情感上的交流。通过母乳喂养，母亲与宝宝之间建立起了深厚的情感纽带。

母乳喂养带来的好处不仅仅是营养上的满足，还有助于宝宝的免疫力、智力发展、牙齿健康等方面。同时，母乳喂养对母亲的身体健康也有好处，还有助于节省家庭开支和保护环境。因此，母乳喂养是最佳的选择，值得每位妈妈用心去坚持。

母乳喂养优点有哪些 母乳喂养的好处

母乳喂养是一项被广泛推崇的喂养方式，它带来了许多优点，对于宝宝和妈妈都具有重要的健康益处。下面将介绍一些母乳喂养的优点，以帮助您更好地了解这种喂养方式。

第一，母乳喂养有助于宝宝的健康发展。母乳中富含丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养物质能够满足宝宝的生长发育需求，并提供免疫系统所需的抗体，帮助宝宝更好地抵抗疾病。

第二，母乳喂养有助于建立母子情感纽带。喂养过程中，妈妈与宝宝之间会产生亲密接触，这有助于增强母子之间的情感联系。宝宝能够感受到母亲的温暖和关爱，这对于他们的心理和情绪发展非常重要。

母乳喂养还有助于妈妈的健康。哺乳过程中，妈妈的身体会释放出一种名为催乳素的激素，有助于子宫收缩和恢复，减少了产后出血的风险。同时，母乳喂养还能够帮助妈妈恢复体重，减少患乳腺癌、卵巢癌和骨质疏松等疾病的风险。

母乳喂养也面临一些挑战和困难。有些妈妈可能会面临产后乳房疼痛、乳房堵塞、乳头破裂等问题，需要耐心和正确的护理方法来解决。一些妈妈可能由于工作或其他原因无法进行全母乳喂养，需要逐渐引入奶粉或其他辅食。

总结起来，母乳喂养具有许多优点，包括提供营养、建立情感纽带和促进妈妈的健康等方面。每个家庭的情况都不同，选择喂养方式应根据个人情况和需求来决定。无论选择何种方式，宝宝的健康和成长才是最重要的事情。

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