儿童生长痛吃什么钙片最有效-妈妈无忧网

儿童生长痛吃什么钙片最有效

儿童生长痛不一定要补充钙片，家长可以先带孩子去医院检查一下是否缺钙，如果缺钙到需要通过药物来补充，可以吃龙牡壮骨颗粒、儿童补钙口服液和儿童钙片。

一般可以不用药物补钙，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。疼痛时要休息，不要运动，以免肌腱的牵拉而加剧疼痛，生长痛是生理现象，不用药物的治疗。

生长痛要补钙和维生素吗

儿童生长痛期间要补钙和维生素。

在宝宝成长这段时间，还是要给孩子补充营养，让宝宝吃含钙量高的食物，像排骨汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋都非常适合，这些能够有助于宝宝的骨骼发育。

维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

儿童生长痛食疗方

二藤膏

组方：鸡血藤、首乌藤各250克，蜂蜜适量。

制法：将鸡血藤、首乌藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2—3次，温开水冲服。

功用：养血通络，温筋止痛。

山药蹄筋汤

组方：山药250克，猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克，调料适量。

制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。

功用：养肝益肾，通络温筋。

养肝益筋冲剂

组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。

制法：将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量，做成冲剂。每次10克，每日3次，温开水冲服。

功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。

儿童生长痛的4个特征

儿童生长痛容易导致下肢疼痛，疼痛一般在关节以外的地方，多为肌肉疼痛，在晚上的时候疼痛相对会比较明显。儿童生长痛主要是由于活动量比较大，长骨生长比较快，生长发育不协调所导致的，属于一种生理性疼痛。

儿童生长痛的4个特征

生长痛一般是不需要特殊治疗的，在疼痛发作的时候可以多给孩子的局部做按摩，热敷，在一定程度上能够减轻疼痛，疼痛比较严重的时候，应尽量让孩子少做剧烈运动，最好多休息，平时给孩子多吃一些可以促进软骨组织生长的食物，比如牛奶，核桃，鸡蛋，骨头等等。

1.容易出现下肢疼痛，肌肉性疼痛，且多发于夜间。

2.儿童的活动量较大，骨骼生长较快，生长发育不协调，容易引起生长疼痛。

3.在疼痛发作的时候，可对局部进行按摩，有助于减轻疼痛程度。

4.可让孩子多吃一些促进软骨组织生长的营养素。

儿童生长痛的四个特征是什么

日常需要多注意营养均衡，多吃富含营养的食物，比如牛奶、核桃、鸡蛋、鱼肉等等，富含维生素的食物对胶原合成有一定帮助，还需让孩子多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

尽量不要养成挑食和偏食的习惯，平时运动的时候，运动量尽量不要过大。