2022年一岁三个月宝宝的饮食要点

2022年一岁三个月宝宝的饮食要点

1岁3个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养，并从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。

特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。多吃蔬菜、水果，此外，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

一岁三个月宝宝辅食如何添加

对于一岁三个月的宝宝，在辅食的添加上更加注重食物种类的丰富性和营养性。那么这个阶段的宝宝辅食应该如何安排?以下辅食添加方法可供各位妈妈参考。

8：00 配方奶220M毫升;馒头25克

11：30 软菜饭(米饭50-70克，青菜20克);豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个，豆腐50克，麻油1克);肉末豌豆(鱼肉30克，新鲜豌豆50克，植物油5克，盐适量)

15：00 点心;新鲜水果1-2个;饼干25克

17：30 抄手(面粉50克，猪肉25克，新鲜蔬菜30克，麻油2克，盐适量)

20：00 点心;配方奶220毫升

以上辅食添加安排并非固定不变，各位妈妈可根据宝宝的实际情况，灵活添加辅食。注意常更换食物种类及口味，做到粗细搭配，以保持营养均衡;在宝宝进食时，鼓励宝宝学习用勺、用筷等工具，以培养宝宝良好的饮食习惯。

一岁三个月宝宝辅食食谱推荐

豆香蟹柳蛋羹

食材：

鸡蛋2个、蟹柳3根、豌豆(煮)20克、玉米(鲜)20克、蟹味菇30克、杏鲍菇30克、食盐3克、生抽适量、豆浆适量。

做法：

1、鸡蛋放入碗中打散，加入适量熟豆浆搅拌均匀，加盖或附上保鲜膜，蒸锅中放水烧开，将鸡蛋入蒸锅蒸10分钟，连碗取出待用。

2、将蟹味菇、杏鲍菇切粒，蟹柳切片。

3、将鸡蛋蒸好。

4、锅中放入少许油，下蟹味菇、杏鲍菇粒煸炒。

5、然后再放入豌豆、玉米、蟹柳翻炒至熟，调味出锅，倒在蒸好的蛋羹上，即可上桌了。

功效：

菇类的维生素B群含量十分丰富，还含有独特的多醣体，可以提高身体免疫力，预防疾病的发生。豌豆清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气。

2022泉州做试管婴儿哪家私立医院最好？

病友提问：

老公无精，医院建议做穿刺手术，那时由于工作的原因就没打算要小孩所以后面就没去，那时我的检查没问题，现在想做试管婴儿，后来又到而来泉州开店，想到私立医院做试管因为不用排队，想问问大家泉州做试管的私立医院哪家好？

健康顾问解答：

泉州目前没有开展试管婴儿技术的私立医院，泉州目前有三家医院开展了人工辅助生殖技术，这三家医院分别是泉州市中医院、泉州市妇幼保健院、福建医科大学附属第二医院，其中泉州市中医院只开展了人工授精技术，没有开展试管婴儿技术，其他来两家医院开展了常规体外受精-胚胎移植技术和卵胞浆内单精子显微注射技术，也就是第一代和第二代试管技术。

不论是在私立医院做试管还是在公立医院做试管，都要选择有资质的医院，私立医院相较于公立医院做试管的费用会贵一些，费用要贵10000-30000元左右，但是私立医院也能享受到更加精细化的服务，因为私立医院的患者相较于公立医院比较少，所以患者经常也能享受到更为个性化的服务，选择私立或者公立还是看个人选择，以下是泉州的试管医院：

我国对做试管的管控十分的严格，所以对私立医院开展人工辅助技术的审批也是十分的严格，我国比较做试管比较出名的私立医院有北京家恩德运医院、美中宜和、天津和睦家医院、天津爱维医院这些医院。

2022年虎年为什么不能生双胞胎男孩？

病友提问：

本人是一名28岁的女性，和老公从去年就开始备孕，一直都没有成功怀上宝宝。今年开年进了虎年，这下好了，一下字就怀上了，猝不及防。而且检查了之后是双绒双羊，我是觉得，是不是有虎年不能生双胞胎的说法呀？感觉这样两个孩子是不是就会都比较强势，而且两个虎宝宝是不是对家庭和孩子都不太好？

健康顾问解答：

2022年虎年不能生双胞胎男孩的原因主要还是因为迷信思想。很多人都听过这样一种说法，说是二虎相争，必有一伤，也有说法是一山不容二虎，所以就会有2022年虎年不能生双胞胎男孩的说法，认为这样出生的双胞胎是必定会处于争斗之中，而且整个家庭也会是他们的战场，是不好的寓意。不过实际上，没有科学的依据说虎年生的双胞胎就一定打架，所以建议大家不要轻易采信，理性看待。

虎年也是可以生双胞胎的，虎年生双胞胎对于女性来说不存在什么好与不好的说法，都是自然现象，也不是能够随着个人意志而转移的事情，如果个人觉得双胞胎更好，那就是好现象，如果个人觉得是个负担，那就会有心理作用，压力过大。完全取决于个人心态：

虎年生双胞胎的好处

双胞胎本身就是可遇不可求，如果能在虎年生个双胞胎的话，更是虎虎生威，所以其实虎年生双胞胎也是比较好的情况，有双胞胎男孩，家里也会热闹很多。而且从命理学的角度来讲，家里有两条老虎，能镇得住宅。

虎年生双胞胎的坏处

其实不仅是虎年生双胞胎的坏处，整体来看，生双胎都是比较有风险的事情，所以这个坏处更多是体现在母亲能否给到双胞胎宝宝足够的营养提供，双胞胎宝宝能否足月健康生产，以及家庭能否负担起双胞胎孩子以后成长所需费用。

双胞胎是很好的，如果是同卵双胎一般会长得一模一样，如果是异卵双胎也和兄弟姐妹是相似的，不过双胞胎的风险也存在着。它需求的营养物质很多，危险性也很大，所以建议女性怀孕双胞胎，要多吃些营养价值高的食物，要定期做好各项孕检。

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