2022年两岁半宝宝的饮食要点

2022年两岁半宝宝的饮食要点

两岁半的宝宝，其饮食特点应做到荤素平衡、干稀交替、米面和粗粮搭配。一般情况下，在每日三餐之外，还可进食点心两次，晚餐后除水果外不宜再进食，睡前最好不要吃甜食，以保证最佳的睡眠状态，并可预防龋齿的发生。

由于宝宝的消化吸收能力发育已相当完善，乳牙也基本长齐。此时，粗粮也应正式进入宝宝的餐谱，因粗粮中含有丰富的营养物质，如B族维生素、膳食纤维、不同种类的氨基酸、铁、钙、镁、磷等，能满足宝宝的营养需求。

偶尔吃粗粮，杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。

对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100-200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。

两岁半宝宝饮食特点

1、选择食物时要注意其营养价值。一般来说，绿叶蔬菜和豆制品的营养价值要比根茎蔬菜的高，杂粮的营养价值要比精粮的高。

2、食物要做成宝宝易于接受的形式。这个年龄阶段的宝宝，已经有了自己的饮食喜好，因此家长要花心思把食物做成宝宝易于接受的形式，比如不爱吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜和肉混合作馅，做成馄饨、饺子给宝宝吃。

3、饮食要定时定量。家长要培养宝宝养成定时吃饭的习惯，吃饭的量也应定量，不宜时多时少，否则对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良的影响。

两岁半宝宝食谱推荐

豌豆炒雪菜

材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末、盐、花生油、香油各适量。

做法：

1、将雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后，放入热水中灼烫后待用。

2、用花生油起油锅，放入姜末爆香，然后加入豌豆炒熟，再倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上适量香油即可。

营养价值：

豌豆性平味甘，含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等营养物质，具有补中益气、利小便的功效;如果宝宝出现脾胃虚弱所导致的食欲不振、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解这些症状。

2022泉州做试管婴儿哪家私立医院最好？

病友提问：

老公无精，医院建议做穿刺手术，那时由于工作的原因就没打算要小孩所以后面就没去，那时我的检查没问题，现在想做试管婴儿，后来又到而来泉州开店，想到私立医院做试管因为不用排队，想问问大家泉州做试管的私立医院哪家好？

健康顾问解答：

泉州目前没有开展试管婴儿技术的私立医院，泉州目前有三家医院开展了人工辅助生殖技术，这三家医院分别是泉州市中医院、泉州市妇幼保健院、福建医科大学附属第二医院，其中泉州市中医院只开展了人工授精技术，没有开展试管婴儿技术，其他来两家医院开展了常规体外受精-胚胎移植技术和卵胞浆内单精子显微注射技术，也就是第一代和第二代试管技术。

不论是在私立医院做试管还是在公立医院做试管，都要选择有资质的医院，私立医院相较于公立医院做试管的费用会贵一些，费用要贵10000-30000元左右，但是私立医院也能享受到更加精细化的服务，因为私立医院的患者相较于公立医院比较少，所以患者经常也能享受到更为个性化的服务，选择私立或者公立还是看个人选择，以下是泉州的试管医院：

我国对做试管的管控十分的严格，所以对私立医院开展人工辅助技术的审批也是十分的严格，我国比较做试管比较出名的私立医院有北京家恩德运医院、美中宜和、天津和睦家医院、天津爱维医院这些医院。

2022年虎年为什么不能生双胞胎男孩？

病友提问：

本人是一名28岁的女性，和老公从去年就开始备孕，一直都没有成功怀上宝宝。今年开年进了虎年，这下好了，一下字就怀上了，猝不及防。而且检查了之后是双绒双羊，我是觉得，是不是有虎年不能生双胞胎的说法呀？感觉这样两个孩子是不是就会都比较强势，而且两个虎宝宝是不是对家庭和孩子都不太好？

健康顾问解答：

2022年虎年不能生双胞胎男孩的原因主要还是因为迷信思想。很多人都听过这样一种说法，说是二虎相争，必有一伤，也有说法是一山不容二虎，所以就会有2022年虎年不能生双胞胎男孩的说法，认为这样出生的双胞胎是必定会处于争斗之中，而且整个家庭也会是他们的战场，是不好的寓意。不过实际上，没有科学的依据说虎年生的双胞胎就一定打架，所以建议大家不要轻易采信，理性看待。

虎年也是可以生双胞胎的，虎年生双胞胎对于女性来说不存在什么好与不好的说法，都是自然现象，也不是能够随着个人意志而转移的事情，如果个人觉得双胞胎更好，那就是好现象，如果个人觉得是个负担，那就会有心理作用，压力过大。完全取决于个人心态：

虎年生双胞胎的好处

双胞胎本身就是可遇不可求，如果能在虎年生个双胞胎的话，更是虎虎生威，所以其实虎年生双胞胎也是比较好的情况，有双胞胎男孩，家里也会热闹很多。而且从命理学的角度来讲，家里有两条老虎，能镇得住宅。

虎年生双胞胎的坏处

其实不仅是虎年生双胞胎的坏处，整体来看，生双胎都是比较有风险的事情，所以这个坏处更多是体现在母亲能否给到双胞胎宝宝足够的营养提供，双胞胎宝宝能否足月健康生产，以及家庭能否负担起双胞胎孩子以后成长所需费用。

双胞胎是很好的，如果是同卵双胎一般会长得一模一样，如果是异卵双胎也和兄弟姐妹是相似的，不过双胞胎的风险也存在着。它需求的营养物质很多，危险性也很大，所以建议女性怀孕双胞胎，要多吃些营养价值高的食物，要定期做好各项孕检。

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