宝宝营养不良怎么办 吃什么补回来

　　引起宝宝出现营养不良的原因

　　宝宝如果是人工喂养，因喂养不当出现的乳制品冲调过稀，或者是量不足时，就容易引起宝宝出现营养不良的。如果是母乳喂养，当母乳不足时，或者是宝妈妈饮食不正常时，也容易引起宝宝出现营养不良的。还有就是在疾病的情况下（慢性腹泻、寄生虫、慢性痢疾、呼吸道疾病、胃肠道疾病等等），就会直接影响宝宝的饮食营养供给，从而就会引起宝宝出现营养不良的发生。

　　宝宝所出现的营养不良会有哪些症状？

　　最常见的主要是以疲劳乏力、体重下降、生长发育迟缓、疾病多发、贫血、低血糖、食欲减退、偏食厌食、低钙性抽搐、便秘、肌无力等等为多见的。甚至严重的宝宝还会出现心律失常、易发生病理性骨折等等。

　　营养不良宝宝发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，黏膜苍白，体重不增加甚至减少。一般在临床上，将营养不良的患者分为消瘦型和水肿型。

　　消瘦型--皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

　　水肿型--轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿（压之有凹陷），少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。

　　由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血的征象。

　　此外，小儿营养不良程度按轻重可分三度：Ⅰ度为轻型，Ⅱ，Ⅲ度为重型。

　　Ⅰ度营养不良--精神状态正常。体重低于正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8厘米-0.4厘米，皮肤干燥，身高不影响。

　　Ⅱ度营养不良--精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松弛，体重重低于正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽，身高较正常减低。

　　Ⅲ度营养不良--精神萎糜，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样面容。皮肤苍白、干燥、无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。

　　宝宝出现营养不良时需要怎样改善？

　　首先要查找引起宝宝出现营养不良的原因，如果是母乳喂养，宝妈妈要注意饮食调理，只有全面的均衡营养饮食，才有利于改善宝宝营养不良的。如果是由疾病引起的，在积极治疗疾病的情况下，要及时的改善宝宝饮食状况，才有利于改善宝宝营养不良的。一般轻度的营养不良，只要及时的查找原因，纠正饮食，宝宝的症状很快会改善的。如果宝宝营养不良症状严重的情况下，就需要及时就医，给予维生素等药物治疗观察的。

　　宝宝营养不良吃什么

　　饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良以调节饮食为主，给以高蛋白、高热量饮食，以小儿吃饱为度。中、重度营养不良遵循序渐进的方法，热能由低度开始，逐渐增加饮食；食物种类也逐渐增多；增加食量以患儿的食欲和大便情况而定，进食顺利者热量可增加到每日每千克体重120～140千卡。营养不良治疗后其热量再调整到正常需要量。

　　如果你的宝宝出现营养不良的症状，那么你要对引起营养不良的原发病进行治疗，及时纠正合并症。此外，可采用中药、针刺、捏积、推拿、口服助消化药品，提高宝宝的消化能力，增进食欲。

　　中药治疗

　　1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。

　　2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。

　　3、人乳拌麦芽，煎汤服。

　　4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。

　　5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。

　　6、金不换草60克，同豆腐炖服。

宝宝吃红薯怎么做辅食 红薯辅食为宝宝营养加码

宝宝的健康成长是每个父母最为关注的事情之一。在宝宝的成长过程中，合理的饮食搭配和营养摄入对于宝宝的健康发育至关重要。红薯作为一种常见的食材，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是宝宝辅食中的优秀选择。

第一，红薯富含丰富的维生素和矿物质。红薯含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，这些维生素对于宝宝的免疫力和视力发育有着重要的作用。红薯还富含钙、铁、锌等矿物质，这些对于宝宝的骨骼、血液和免疫系统的发育同样至关重要。

第二，红薯易消化且富含纤维。红薯的纤维含量较高，可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助消化和排便。同时，红薯的纤维也有助于调节宝宝的血糖水平，减少血糖的波动，对于预防宝宝肥胖和糖尿病有一定的帮助。

第三，红薯口感适宜，易于制作。红薯的质地柔软，口感细腻，非常适合宝宝的嫩口需求。制作红薯辅食也非常简单，可以蒸煮、烤制或者煮泥等方式，根据宝宝的年龄和口感需求进行搭配。同时，红薯还可以搭配其他食材一起制作，增加口味的变化，提供宝宝更多的选择。

红薯是一种非常适合宝宝食用的优秀辅食。它不仅营养丰富，易于消化吸收，而且口感适宜，制作简便。作为文案编辑，我建议家长们可以将红薯作为宝宝辅食中的重要食材，合理搭配其他食材，为宝宝提供全面均衡的营养，促进宝宝的健康成长。

孕妇晚期宝宝营养不好怎么办呢？为什么营养不好？

　　随着孕妇进入晚期，胎儿的生长发育进入了关键阶段。孕妇在这一时期需要更加注意自己和宝宝的饮食营养，以确保胎儿获得足够的营养供应，健康成长。然而，有些孕妇可能会遇到宝宝营养不好的情况。那么，孕妇晚期宝宝营养不好怎么办呢？为什么营养不好？

　　一、孕妇晚期宝宝为什么营养不好？

　　首先，要明确宝宝营养不好的原因。宝宝营养不好可能是由于孕妇自身的健康问题，例如消化系统问题、食欲不振或营养吸收不良等。这时候，孕妇应该及时就医咨询专业医生，并根据医生的建议进行相应的治疗。另外，孕妇的饮食结构不合理也会导致宝宝营养不良，所以孕妇应该合理安排饮食，均衡摄取各类营养物质，确保宝宝的正常发育。

　　二、孕妇晚期宝宝营养不好怎么办呢？

　　宝宝在晚期需要更多的蛋白质、钙、铁等营养物质来支持其生长和骨骼的发育。因此，孕妇应该增加这些营养物质的摄入量。增加蛋白质摄入可以选择牛奶、豆类、鱼类等食物；增加钙的摄入可以多吃奶制品、豆制品、海鲜等富含钙的食物；而铁的摄入可以通过多吃瘦肉、红枣、黑芝麻等食物来实现。此外，孕妇还应该注意补充维生素和矿物质，以满足宝宝全面发育的需要。

　　合理安排饮食和作息时间是保障宝宝营养的关键。孕妇应该遵循“少量多餐”的原则，每天分成几个小餐，既能保证宝宝获得充足的营养，又能减轻孕妇胃肠道的负担。在饮食中要均衡摄入各类食物，避免偏食。此外，孕妇要保持良好的作息规律，合理安排休息时间，增加营养的吸收和利用效率。

　　除了饮食方面的注意，孕妇还要适当进行体育锻炼。适度的运动可以促进血液循环，增强孕妇身体的代谢功能，提高食物的吸收利用率。但是，孕妇在进行运动前应该向医生咨询，并选择适合自己的运动方式和强度。

　　最后，孕妇的心情也会对宝宝的营养状况产生影响。孕妇应该尽量保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪波动。如果遇到困扰和压力，应该及时与家人、朋友或专业的心理咨询师沟通，寻求支持和帮助。

　　总之，孕妇晚期宝宝营养不好是一个需要重视和解决的问题。孕期的营养对于宝宝的健康发育至关重要，所以孕妇们要时刻关注自己和宝宝的营养状况，并采取相应的措施进行调整和改善。通过合理的饮食安排、适度的运动、良好的心态，可以保证宝宝获得充足的营养，健康成长。同时，孕妇也要定期进行产前检查，及时发现和解决问题，以确保母子的安全和健康。

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