一、夏季宝宝吃什么
1.绿豆。夏季上火，绿豆汤爽口且降火。绿豆清热解毒，适合夏季饮用。为了帮助宝宝降降火，我们也建议妈妈们为宝宝熬煮绿豆汤。不过建议不要往绿豆汤中加入白糖，清淡饮食更利于宝贝对于绿豆营养的吸收。不过，有些孩子的体质比较虚弱，绿豆过寒，也不宜多食。
2.红豆。豆类食物营养多，富含蛋白质钙铁等营养元素。除了绿豆之外，红豆也是夏季众多食材中的宠儿。红豆有消除水肿的功效。宝宝夏季适量饮用红豆汤，利于缓解食欲不振的问题，还有利于补充身体所需膳食纤维，促进肠道的蠕动。
3.玉米。在小孩子的世界里，最吸引宝宝的就是食物的外观，色彩鲜艳的食物更能够吸引到宝宝的注意。在夏季食材中，玉米也深受宝宝们喜欢。玉米汤有甜味，很多宝宝都爱喝。夏季为宝宝们熬煮玉米排骨汤，对于宝宝来说，诱惑力十足。
4.苦瓜。苦瓜降火，苦瓜可以被凉拌，可以炒蛋，可以炒肉。心灵手巧的妈妈们可以烹饪出不同口味的苦瓜美食。对于宝宝来说，苦瓜的味道确实是比较独特的。夏季闷热，食欲不振，适量给宝宝吃苦瓜，有增强食欲以及缓解疲劳的效果。
5.冬瓜。要是宝宝存在水肿情况，那么我们建议宝宝们适量食用冬瓜。冬瓜中含有的脂肪量少，有降火利水的功效。夏季，妈妈们可以为宝宝准备美味的冬瓜汤。
6.西瓜。夏季吃西瓜，甜美解渴。清热解暑的最佳食材。妈妈们可以为宝宝准备美味的西瓜。西瓜皮也是很美味的，我们可以将西瓜皮做成美味的菜肴，相信宝宝们也特别喜欢。
二、宝宝夏季饮食注意事项
1.饮食量适量增加。夏季天气热，宝宝穿得少，孩子的活动量大，还容易流汗。此时，孩子们要多吃一些容易消化的食物。有些孩子会出现食欲不振的问题，妈妈们要注意为孩子提供多种类别的饮食，保证宝宝的饮食量需求。
2.食物要多样。生活水平越来越好，孩子们挑食的情况也是比较多了。在饮食上，建议爸爸妈妈们多准备不同样式的食物。食物花样多，宝宝的食欲能够增强。荤素搭配要合理，特别是在夏季，要注意多吃蔬菜和水果。温度高，有些食物容易变质，要注意食物的新鲜度。
3.补水。夏季宝宝饮食，补水是关键。孩子流汗多，多喝白开水能够补充身体所需的水分。有些孩子喜欢喝饮料，碳酸饮料摄入过多，容易造成孩子的缺钙问题。因此，妈妈们为宝宝多准备白开水，不要让宝宝饮用碳酸饮料。
夏季宝宝饮食，荤素搭配均衡，保证食材新鲜性，让宝宝们在夏季吃得香，快快乐乐成长。（（）专稿，如需转载请注明出处）
夏季宝宝发烧能开空调和洗澡吗
夏季宝宝发烧，通常是可以开空调和洗澡的，夏季气温较高，如果宝宝出现了体温上升的情况，可适当的开空调，使室内的温度保持适宜，有利于病情恢复。
可给孩子洗温水澡，有利于体表散热，洗过澡之后，需要尽快用干毛巾将身体擦干。
夏季宝宝发烧能开空调和洗澡吗
开空调时尽量不要与外界温差过大，宝宝在睡觉的时候还需盖好腹部和脚部，避免出现着凉感冒的情况。
长时间开空调容易造成室内空气污浊和空气干燥，需要适当的开窗通风，并及时给孩子补充一些水分，防止咽喉干燥。
夏季宝宝能照相吗
特别是八零后的家长生了孩子，最爱到网上晒宝宝的照片，但是给宝宝拍照要注意一定不能开闪光灯，这样对宝宝的眼睛造成的伤害很大呢，一起来了解一下婴儿照相的注意事项。
1.婴儿能照相吗?
闪光灯可能会对婴儿的眼睛造成伤害，但也不一定。新生婴儿视网膜尚未发育成熟，非常娇嫩，视力较差，一般到3岁左右 小儿眼睛才基本发育成熟。
闪光灯太过强烈，可能会对宝宝的眼睛造成损伤，越小的宝宝越容易受到影响。1/50秒的电子闪光灯，也可能会损伤眼球内的视网膜和黄斑。距离越近损失越严重。房间里灯光或太阳光过强，都有可能使婴儿眼睛受到伤害，因此，要尽量避免用闪光灯为婴幼儿拍照。
2.婴儿照相注意事项?
年轻的父母为4个月以下的婴儿拍照时，慎用或不用闪光灯，应尽量采用自然光;如果用，可采取改变闪光灯的照射角度，仰射天花板或侧射墙壁，或用慢速快门、开大光圈拍摄的方法，这样也可获得理想的婴儿照片。
已经拍摄或者订购了婴儿成长册的父母们也不必过分紧张，随着我市儿童摄影师团体整体素质的提高，不少摄影师在拍摄婴儿作品时已经采用了其他的办法，减少对婴儿眼睛的伤害。
3.注意卫生
带过宝宝去摄影店拍照留影的妈妈可能都会留意到，有些卫生做得比较好的摄影店，用于宝宝摄影的衣服和道具会定时进行消毒。但是，有些妈妈发现有时候会出现上一位宝宝刚穿完的衣服就给自己的宝宝穿，或是好几位宝宝在道具或布景中共用一款道具。
最后专家指出，特别是夏季天气潮湿闷热，比较适宜细菌、真菌及病毒的滋生。摄影室的衣服虽然定期消毒，也难免一些疾病的交叉感染，例如：脓疱疮，体癣，股癣，花斑癣，传染性软疣。
温馨提醒：大家通过以上了解到4个月宝宝拍照会影响到宝宝的眼睛，因此最好不要带宝宝拍照。如果有拍照必要也一定要到正规的儿童摄影中心拍照。
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