剖腹产后怎样才能让腹部疤痕长得更好？

现在的很多女性一般会选择剖宫产，而剖宫产后，腹部不可避免的会留下疤痕，很多妈妈都担心疤痕长不好会影响美观，怎样才能让剖腹产疤痕长好？

尹小姐生小孩的时候，由于胎儿偏大，不得不在肚子上挨了一刀，可这都快一年了，肚子上还是可以见到一条又凸又硬的刀疤，这让爱美的尹小姐感到非常的苦恼，如何才能将肚子上这个难看的疤痕去掉呢？

在经过手术、外伤等对皮肤的损伤后，皮肤组织会启动修复机制以促进其愈合。但是如果对皮肤的损伤已经累及到了真皮层，那么皮肤就有可能会因过度修复和异常增生而留下疤痕。

通常刚开始的疤痕都会有红、肿、痛、痒等反应，3-6个月之后，疤痕慢慢变平，颜色也慢慢地变淡，最后，疤痕就会变得越来越不明显。但是，也有一些人的疤痕却久久都不见消褪，有些甚至反而更红更明显了，这到底是怎么回事呢？

其实剖宫产术后的疤痕能不能长得好，主要跟两个方面的因素有关：

1、一个是张力，通俗一点地讲就是伤口上拉开的力量，这也跟产妇当时选择接受的缝合方式有关。一般来说，张力越大，皮肤就会启动修复制造出越多的疤痕组织来试图将这个裂开的部分连接起来，最后就形成了我们看到的又红又凸又硬的疤痕。

2、疤痕日后长得好不好，还跟个人的体质有关。对于一些疤痕体质，或者有营养不良、贫血、糖尿病等不利于伤口愈合的人来说，她们日后伤口也会长得比普通人稍微差一点。

剖腹产后如何才能让疤痕长得更好呢？

1.首先是剖宫产手术后要保持伤口的清洁，避免感染。切勿急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时也要尽量采取侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。对于有严重贫血的女性来说，同时还要积极纠正贫血。

2.当疤痕结痂后，不要过早地去揭它，过早的揭结痂容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口再次出现刺痒。另外，由于新生皮肤受到紫外线刺激后，也容易留下黑色素沉着，因此，也应尽量避免阳光的照射。

3.有些人除疤痕想借助整形美容的方式，这也不失为祛除疤痕的一种快捷方式。但是由于术后半年内形成的疤痕尚处于不稳定期，所以一般还是不建议在这个时候就着急采用手术方式，而是应该先通过一些保守的方式来使得疤痕尽量少长甚至不长，保守的方式包括像一些激光、弹力压迫、外用或局部注射药物等。（产后妈咪如何整形？产后整形方法与建议）

4.产后在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能，同时要尽量避免吃辛辣刺激的食物。

5.当疤痕开始增生时，会出现痛痒感，特别是在夏天大量出汗时，刺痒得常会让很多人都无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用水去烫洗，以免刺激后使结缔组织发生炎性反应而进一步加剧刺痒感。如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物，如肤轻松、地塞米松等。

待疤痕在半年至一年成熟后，如果这个时候疤痕它还是很宽，长得不够好，那么则可以采用整形美容的手术方式来祛除疤痕，这是也目前治疗这类增生性疤痕最有效的方法。

女性剖腹产后需要注意什么事项呢

女性剖腹产后需要注意什么事项，这是很多人在关注的一个健康常识，清楚剖腹产期间所应该注意做好的事情，并在早期的时候积极做好针对性的护理措施，有助于规避剖腹产期间不必要的麻烦，应该注意做好哪些事宜，提前对此有所了解，对后期防范疾病具有一定的意义。

女性剖腹产后需要注意什么事项

一般女性顺产需要住院2-3天，而剖腹产手术则需要住院观察7天左右，时间上会有一定的差异，主要是由于女性的身体恢复快慢及护理是否正确决定的，女性康复较快的话，就可以提早出院!

剖腹产女性应该注意生完宝宝身体是否有异常反应，一般刚刚生完孩子后都会有一个身体排出恶露的过程，这是正常的，但是也要注意预防出现感染的可能，此时比较常见的妇科炎症有阴道炎、盆腔炎、附件炎等!

另外，就是女性剖腹产后的腹部伤口恢复是否正常，例如伤口是否红肿、是否疼痛，如果症状严重的话，就需要在医生的指导下进行治疗了，另外，剖腹产后患者会有宫缩的情况，会疼痛，也属于正常反应。

一般剖腹产后住院一周就可以慢慢恢复了，但是如果想让身体恢复正常，至少需要一个月，这也是大家所熟知的坐月子的过程，要注意预防月子病的出现。

剖腹产后怎样瘦身减肥效果好

在生育之后，很多女性朋友普遍存在身体肥胖的症状，大家有必要对于产后减肥常识有所了解，清楚产后减肥所应该注意做好的事项，积极做好剖腹产的相关保健与护理，便于促进身体更好的恢复健康，具体如何做好剖腹产相关的保健呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍剖腹产后怎样瘦身减肥效果好？

剖腹产后怎样瘦身减肥效果好

1.散步

新妈妈们吃完饭之后不要总是坐着或者是躺着，可以选择散步的方式减减肥，饭后散步更加容易让您复原，正确的散步方法是抬头挺胸，迈开大步，每分钟大约可以走60-80米，散步的时候上肢应该摆动起来，最好是走直线，不要左弯右扭，每天可以散步半个小时以上，强度可以根据自己的体质来决定，一般来说应该是微微出汗为宜，坚持三周之后就可以见到效果。

2.腹部按摩

洗完澡之后可以用手在腹部进行按摩，按摩的时候力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样都有助于让你的腹部瘦下去。

3.保证充足的睡眠

睡眠不好不仅仅对减肥没有任何的好处，而且容易导致毒素在体内堆积，影响新妈妈们体内脂肪的代谢，使得减肥大计受到阻碍。

4.做到均衡饮食

如果新妈妈停止了母乳喂养，就一定要积极的调整好自己的饮食，做到均衡饮食，不可以大吃大喝，那样容易导致脂肪堆积造成腹部更加的肥胖，新妈妈在停止母乳喂养之后可以不再担心营养不足影响到宝宝健康，所以可以多吃一些蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

5.仰卧起坐收腹

坚持做仰卧起坐可以有效的减掉腹部的肌肉，具体的做法是：把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌.

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