婴儿补充维生素ad多久

宝宝补充维生素ad需要多久，要根据身体的具体情况来定，家长不要盲目给宝宝补充维生素ad，避免宝宝出现消化不良的现象。通过检查，如果确定宝宝体内缺乏维生素ad，及时采取相应的方法有效补充，需要给医生的指导下进行，维生素d能够帮助体内钙的吸收。

婴儿补充维生素ad多久

适当的补充维生素，对宝宝的生长发育有一定的帮助，如果是母乳喂养的，妈妈要注意均衡营养，给宝宝提供营养充足的母乳，并采取科学的方法喂养。多注意观察宝宝身体的健康变化，天气良好时多带宝宝去户外晒一下太阳，促进钙的吸收。

婴儿补充dha有用吗_推荐的五款DHA

随着现在生活水平的提高，不少家长都想要给宝宝补充各种营养物质，其中DHA就是大家咨询比较多的问题。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

那么，如果想要给宝宝补充DHA的话，哪些品牌的DHA值得信赖呢？

纽曼斯

优势：马尔泰绿标认证，配料表非常干净，但是价钱有点昂贵，适合有一定经济基础的家庭。

国际妈咪APP参考价：379/90粒。

艾瑞可

优势：天然藻油提取，无腥味，草莓口感，宝宝容易接受，价格适中。

国际妈咪APP参考价：142/60粒。

Bio Island

优势：澳洲药监局TGA认证，性价比非常高的一款藻油DHA，但是成分标注不明确。

国际妈咪APP参考价：99/60粒。

小斯利安

优势：虽然知名度不是很高，但是配方表成分干净，DHA含量比较高。

国际妈咪APP参考价：295/60粒。

莱思纽卡

优势：DHA中原料最纯净的一款,，但是是使用的滴剂款，不好把控用量，容易变质不好保存。

参考价：358/60ML

以上仅是部分DHA的汇总，想要了解的妈妈们可以做个参考，另外，虽然DHA比较好，但是也不要盲目的给宝宝补充。

母乳喂养的宝宝，因母乳中含有丰富的DHA成分，是宝宝天然的食物来源，不必额外补充DHA。

如果妈妈母乳不足，需要搭配配方奶粉，妈妈也可以通过使用深海鱼或鱼油类产品，让乳汁中含有更多的DHA来满足宝宝身体发育的需要。

对于1岁以后的宝宝，尽量让宝宝多从食物中获取DHA。

常见的富含DHA食物有深海鱼(三文鱼、黄花鱼、鳗鱼等)、海藻(海带、紫菜等)、贝类和蛋黄等。

建议宝宝的食谱上应做到每周吃1-2次深海鱼，每天1个鸡蛋。

婴儿补充DHA的作用_关于DHA 科普一下

---什么是DHA

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。

---婴儿补充DHA的作用

1、帮助婴儿大脑发育

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

DHA什么时候吃

6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

DHA吃到什么时候

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

DHA用量

宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？

1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝

吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、6个月—2岁的宝宝

每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。

3、2—5岁的宝宝

此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。

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