婴儿补充维生素d3怎么补

婴儿补充维生素d3可以多晒太阳，紫外线能促进皮肤能合成维生素d。但如果天气不好或者婴儿外出时间少，还可以在医生的指导下使用维生素d制剂。

婴儿缺乏维生素d会有多汗，神情烦躁，骨骼发育畸形等表现。

建议

维生素d根据结构和形式的不同，主要分为d2、d3。维生素d3在动物性食物比较丰富，如深海鱼类，肝，蛋黄等，家长可以在婴儿的饮食中适当多添加些。

补充维生素d的时候也要查看体内钙的含量，每天摄入足够的钙质。

婴儿补充维生素ad多久

宝宝补充维生素ad需要多久，要根据身体的具体情况来定，家长不要盲目给宝宝补充维生素ad，避免宝宝出现消化不良的现象。通过检查，如果确定宝宝体内缺乏维生素ad，及时采取相应的方法有效补充，需要给医生的指导下进行，维生素d能够帮助体内钙的吸收。

婴儿补充维生素ad多久

适当的补充维生素，对宝宝的生长发育有一定的帮助，如果是母乳喂养的，妈妈要注意均衡营养，给宝宝提供营养充足的母乳，并采取科学的方法喂养。多注意观察宝宝身体的健康变化，天气良好时多带宝宝去户外晒一下太阳，促进钙的吸收。

婴儿补充dha有用吗_推荐的五款DHA

随着现在生活水平的提高，不少家长都想要给宝宝补充各种营养物质，其中DHA就是大家咨询比较多的问题。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

那么，如果想要给宝宝补充DHA的话，哪些品牌的DHA值得信赖呢？

纽曼斯

优势：马尔泰绿标认证，配料表非常干净，但是价钱有点昂贵，适合有一定经济基础的家庭。

国际妈咪APP参考价：379/90粒。

艾瑞可

优势：天然藻油提取，无腥味，草莓口感，宝宝容易接受，价格适中。

国际妈咪APP参考价：142/60粒。

Bio Island

优势：澳洲药监局TGA认证，性价比非常高的一款藻油DHA，但是成分标注不明确。

国际妈咪APP参考价：99/60粒。

小斯利安

优势：虽然知名度不是很高，但是配方表成分干净，DHA含量比较高。

国际妈咪APP参考价：295/60粒。

莱思纽卡

优势：DHA中原料最纯净的一款,，但是是使用的滴剂款，不好把控用量，容易变质不好保存。

参考价：358/60ML

以上仅是部分DHA的汇总，想要了解的妈妈们可以做个参考，另外，虽然DHA比较好，但是也不要盲目的给宝宝补充。

母乳喂养的宝宝，因母乳中含有丰富的DHA成分，是宝宝天然的食物来源，不必额外补充DHA。

如果妈妈母乳不足，需要搭配配方奶粉，妈妈也可以通过使用深海鱼或鱼油类产品，让乳汁中含有更多的DHA来满足宝宝身体发育的需要。

对于1岁以后的宝宝，尽量让宝宝多从食物中获取DHA。

常见的富含DHA食物有深海鱼(三文鱼、黄花鱼、鳗鱼等)、海藻(海带、紫菜等)、贝类和蛋黄等。

建议宝宝的食谱上应做到每周吃1-2次深海鱼，每天1个鸡蛋。

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