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产后盆底肌康复治疗有用吗

产后盆底肌康复治疗是有用的，主要是针对盆底肌松弛的情况，使用电刺激等专业的康复仪器来帮助盆底肌恢复到正常的状态。一般大型的医院都会配备这种仪器，可以根据自己的实际情况，积极的进行盆底肌的恢复治疗。

在产后出现盆底肌松弛的情况，主要是由于怀孕过程和分娩过程对于盆底肌会产生一定的压迫，从而造成盆底肌松弛。如果恢复能力较差，在恢复期就难以靠自身回到正常的状态。

建议

建议积极的做产后盆底肌恢复治疗，在做治疗的同时，还可以搭配适当的盆底恢复运动。注重运动的选择要轻度柔和，同时还可以对分离的腹直肌进行恢复。

注意在进行恢复的时候，尽量避免做过于剧烈的运动，也不能长时间卧床，需要劳逸结合。

产后盆底肌修复需要多长时间

产后盆底肌修复的话要根据个人的情况来考虑，以及根据是顺产还是剖腹产。如果是剖腹产的话，需要的时间相对更长一些，一般是需要42天到六个月的时间，在这个阶段可以进行一些盆底肌锻炼来使盆底肌恢复紧致。

产后盆底肌修复需要多长时间

可以适当的做一些慢跑运动，一定程度上可以促进身体恢复，也可以促进恶露的排出，可以去医院进行相关的产后复查，观察身体的恢复情况。另外在产后多吃营养的食物，多吃高蛋白的食物，满足身体的营养需求。注意休息，避免过于劳累，不要从事过重的体力活。

产后盆底肌检查两个月以后是可以的，一般情况下在产后对盆底肌的检查是要在产后42天左右的时间到医院进行检查的，但是如果说由于一些事情或者是身体情况不能及时到医院进行检查的话在两个月后检查也是可以的。

建议

通常来讲产后两个月是可以做盆底康复治疗的，如果说自己在产后出现了盆底肌过于松的情况或者是盆骨受损等情况要及时到医院进行检查，必要的时候可以到医院进行修复手术，避免影响了自己身体恢复。