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感冒可以吃什么零食

在感冒期间最好还是少吃一些零食，因为零食大多都属于膨化食品，而且都属于上火的食物，如果吃的太多会加重感冒的症状，在感冒期间饮食还是要清淡一些，尽量吃一些容易消化和容易吸收的食物，避免太油腻或者太刺激的食物。

建议

如果只是轻微的感冒，适量吃一些药物就可以得到治疗，但是如果感冒的情况比较严重，或者有其他疾病的存在，就要及时到医院去进行就诊，在医生的指导下确认病因以后，再选择针对性的治疗方法。

感冒可以吃什么食物

在感冒期间可以吃一些容易消化和清淡的食物，比如小米粥、八宝粥、面条类的，尽量不吃太油腻或太刺激的食物，而且生冷和寒凉的食物也要少吃，零食类的食物都要避免吃，这样有利于感冒症状的恢复。

建议

如果只是轻微的感冒，可以遵医嘱吃一些药物来进行治疗，但是如果吃药物两三天以后，症状没有好转或者持续加重，就要到医院去做一些相关检测，再确定病因以后，在医生的指导下再选择针对性的治疗方法。

感冒期间可以适量吃一些瘦肉、鱼肉、鸡肉等，这几种食物非常容易消化，而且里面有大量的蛋白质，对于生病吸消耗的热量能够及时补充，最好不要吃的太多，因为如果吃太多的肉，可能会不容易消化，加重肠胃的蠕动。

建议

在感冒期间还是要清淡饮食，最好吃一些容易消化和容易吸收的食物，避免太油腻或太刺激的食物，油炸和上火的食物都要少吃，而且还要多喝一些水，经常喝水可以缓解感冒的症状，也有利于病情的恢复。