月经期间可以适当的吃一些猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素、钙物质等营养成分,这些食物可以给身体提供营养。
但是吃猕猴桃的时候要注意尽量不要一次性吃太多,由于猕猴桃属于生冷食物,吃太多可能会导致出现肚子疼、月经量增多或者减少现象。
建议
月经期间患者要注意保暖,要根据气候变化添减衣物,尽量不要使腹部着凉,避免导致月经失调。
月经期间要注意个人卫生,要及时更换卫生棉,洗澡时尽量不要使用盆浴,以免导致洗澡水中的细菌流入阴道内,使阴道受到感染。
月经期可以吃绿豆粥吗
月经期间可以喝绿豆粥,不会对身体健康造成影响,而且绿豆具有补血的功效,可以避免月经期间出现贫血现象。
喝绿豆粥时要注意尽量不要一次性吃太多,由于绿豆属于寒性食物,吃太多可能会导致肚子出现疼痛现象。
建议
月经期间患者饮食上可以吃一些清淡有营养的食物,尽量不要吃生冷的食物,也不要吃辛辣刺激性食物,这些食物都可能会导致月经量增多或者减少。
月经期间患者要注意多休息,要保证充足的睡眠时间,尽量不要进行剧烈运动,以免对身体健康造成影响。
月经期可以同房吗
月经期间不可以同房,由于月经期间子宫口是属于开着的状态,而且身体的抵抗力也比较弱,同房时容易导致细菌通过子宫口进入子宫内,导致子宫或者盆腔出现炎症。
月经期间同房也有可能会引起子宫异位症,还有可能会造成不孕不育。
建议
患者可以在月经结束三天以后再进行性生活,这时候子宫口已经闭合,同房时不会对子宫或者盆腔造成影响。
同房前后可以用温开水清洗双方的生殖器,可以避免细菌通过生殖器进入阴道内,可以减少感染的几率。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/1699031741782623.html