更年期吃蜂王浆有用吗-妈妈无忧网

更年期吃蜂王浆有用吗

更年期吃蜂王浆有用，更年期会出现身体潮红、潮热、出汗一系列症状，蜂王浆中含有人体所需的激素，能调整雌激素平衡，能营养身体，从而延缓衰老。

更年期会出现性功能减退，骨质疏松，需要适当补钙和维生素d，可经常去户外晒太阳。

建议

更年期需科学的安排生活，保持生活规律，坚持锻炼，增加日晒时间，能够增加身体含钙量，预防骨质疏松。

多学习能使心胸开阔，防止大脑废用性萎缩，充实生活能使精神上有寄托，保持心情舒畅，有利于顺利度过更年期。

更年期吃什么雌激素

更年期吃雌激素必须在医生指导下吃，不能盲目补充，避免损害身体，更年期多数由于生理性卵巢功能衰竭造成，比较容易出现月经周期延长和身体潮红的现象。

能够去医院做B超和盆腔超声检查，更年期容易引发骨质疏松，需要适当补充一些钙制剂。

建议

更年期可能会造成心理焦虑，能通过针灸调养，也需要做好自我调理，比如规律饮食以及工作节奏，注意劳逸结合，保持充足睡眠，坚持体育锻炼有利于平稳度过更年期。

更年期期间多学习能使心胸开阔，可以跳舞、种花，防止大脑萎缩。

更年期因为卵巢功能衰退，雌激素水平降低，会引起一系列的生理和心理症状，如月经不调，潮热，易激动的等。如果症状比较明显，可以在医生的指导下应用雌激素药物治疗，但如果女性如患有子宫肌瘤等疾病，则要谨慎处理。

建议

女性要接纳更年期的自己，并且要做好相关的护理。更年期容易出现骨质疏松等症状，因此更年期饮食上要注意多摄入富含钙元素的食物，还要注意增强锻炼。更年期后容易出现血压升高，如果有高血压还要及时遵医嘱使用降压药。