小孩脾虚肾虚怎么调理-妈妈无忧网

小孩脾虚肾虚怎么调理

孩子出现脾虚肾虚，首先要从孩子的饮食上来改善，让孩子多吃一些温性容易消化的食物，避免孩子吃寒凉的食物，如果孩子脾虚肾虚的症状比较严重，也可以在中医的指导下通过推拿，按摩，针灸，等物理疗法来改善孩子的症状。

建议

平时可以让孩子多吃一些温性的营养粥，比如山药粥，桂圆莲子粥，小米粥等，让孩子吃一些补肾的食物，但是不宜过多，避免引起孩子出现不良反应，并且让孩子日常多饮水，经常参加户外活动，提高自身的身体素质。

小孩脾虚吃什么好得快

脾虚在生活中可以让孩子多吃一些温性健脾的时候，比如山药，木瓜，地瓜，山楂，麦芽，小米，这些食物对病情能够起到一定的缓解，家长对孩子脾虚的症状也要引起高度的重视，如果治疗不及时，可能会影响孩子的身体以及正常发育。

建议

家长在平时要多加强孩子的营养，不要让孩子吃一些生冷上火的食物，特别是一些油炸，油腻以及上火的小零食，是需要忌口的，喝水的时候经常让孩子喝煮沸的热水，不要让孩子喝一些凉水，多规范好孩子的一些不良习惯。

脾虚是可以适量的吃一些温性的水果，比如樱桃、山楂、石榴、青果、荔枝、榴莲、木瓜、橙子、白果、红毛丹、金橘、水蜜桃、李子以及芒果，这些水果都适合脾虚治疗者食用，不会对孩子有影响，对身体和病情颇多益处。

建议

在生病期间是不能吃一些过于生冷，上火以及酸性的食物，多增加一些补脾益气形脾开胃的食物，比如山药、土豆、香菇、薏米、熟藕、栗子。同时也要注意孩子的卫生习惯，吃饭之前要养成勤洗手，饭后勤漱口的好习惯，适当的增加一些运动来提高孩子的免疫力。