更年期会引起血压高吗-妈妈无忧网

更年期会引起血压高吗

女性在更年期间受体内激素水平下降影响是有可能会出现血压升高现象的。当然血压高也有可能是心脑血管方面的疾病导致的。

患者要及时的去医院明确诊断，如果是更年期导致的，可以不用过于担心，必要的时候在医生的指导下补充雌性激素就可以。

建议

建议女性在这个时候可以通过改善睡眠、调整饮食结构的方法来控制高血压。如果出现了睡眠障碍，可以在晚上睡觉以前饮用热牛奶来帮助睡眠。

患者进行饮食结构调整也是有必要的，在饮食上不要吃太咸的食物，可以多吃一些有利于降压的食物，比如说芹菜等。

更年期会有神经疼吗

女性在更年期间有可能出现神经疼痛的症状。更年期是女性的一个必经阶段，在这个时期体内的雌性激素水平会降低，而且卵巢的储备功能也会下降。

当出现神经疼痛的症状以后可以先动态观察，必要的时候可以在医生的指导下补充雌性激素进行缓解。

建议

对于轻度的神经疼痛患者可以采用手按摩太阳穴的方法进行缓解，在此期间也可以通过改善睡眠的方法来缓解神经疼痛，在晚上睡觉以前可以听舒缓的音乐或者是饮用热牛奶来帮助睡眠。

注意在这期间饮食上要加强营养，多食用优质蛋白食物。

更年期可能会出现长胖的现象，但是每个人的体质都会不同，而且生活习惯和饮食习惯也会有所不同，所以长胖也不一定是每个人都会出现的，因为更年期体内激素水平发生变化，所以会导致脂肪的堆积，从而长胖。

建议

建议要保证饮食清淡，尽量要低盐低脂饮食，不要吃热量过高的食物，也要尽量避免油炸油腻的食物，平常可以适当多吃富含纤维素的食物，能够有利于消化和吸收，注意要保持心情开朗，尽量不要喝咖啡。