孕妇缺钙宝宝会偏小吗-妈妈无忧网

孕妇缺钙宝宝会偏小吗

孕妇若出现缺钙的情况会导致宝宝身体偏小，孕妇出现缺钙情况后，身体就会有很多的不舒服的表现，常见的表现有全身的关节疼痛，牙齿松动或者腿脚有抽经的现象，当身体出现缺钙表现后要及时确诊，进行补钙，保证胎儿健康成长。

建议

孕妇在怀孕时钙的需求量比较高，特别是在怀孕中期的时，由于这时胎儿增长的速度最快，如果孕妇补充钙的含量不足，胎儿就会从孕妇身体里吸收钙，导致孕妇出现缺钙的现象。所以孕妇在怀孕中期，应及时的补充钙，多吃一些海产品，平时还应该注意多晒太阳，促进钙的吸收。

孕妇缺钙会怎么样

孕妇缺钙会造成孕妇小腿抽筋，牙齿松动，妊娠期高血压，关节骨盆疼痛。孕妇缺钙就要好好补钙，最好在怀孕5个月的时候就要开始，补钙可以预防骨质疏松和高血压，孕妇患上高血压，可能会导致蛋白尿以及肝脏的损害。

建议

在孕期要补充多种维生素和钙。在孕期缺钙，首先可以在饮食上做选择，多吃一些含钙比较丰富的食物，比如豆类、鱼类、肉类。到医院检查时，医生开的补钙剂也可以吃。孕期补钙也是要适量的，补钙剂量在1000-1200mg。每天多晒太阳，有助于钙的吸收。

孕妇缺钙可以喝专门为孕妇准备的孕妇奶粉，可以帮助孕妈妈补充包括钙在内的各种身体所需元素。孕妇出现缺钙，主要是因为通过进食吸收了食物中的钙，其中一部分给予孕妇本身，另一部分给予胎儿，自然会造成自身钙的供不应求。

建议

建议孕妈妈在缺钙的情况下选择专门为孕妇准备的孕妇奶粉，可以有效补充身体需要的包括钙、铁锌等元素和多种维生素，是一个非常不错的选择。除此之外要按时去进行产检，缺钙严重的还要在医生的指导下补充钙剂。