更年期抑郁症可以治好吗-妈妈无忧网

更年期抑郁症可以治好吗

更年期抑郁症经过正规的治疗，一般可以得到很好的改善，对于轻度的抑郁症可以通过心理辅导和运动的方式治疗，对于中度以上的抑郁症则需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物同时结合心理方法治疗。

建议

建议平常多参加一些户外的集体活动，多跟周围的人沟通交流，尽量避免独处，另外还要多培养兴趣爱好，学会调整心态和转移注意力。养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，不要胡思乱想。

更年期抑郁症能治愈吗

更年期抑郁症通过系统的治疗一般是能治愈的，平常要注意多参加一些社会活动，多跟周围的人沟通交流，平常多培养兴趣爱好，学会调整心态和转移注意力，尽量不要独处，避免胡思乱想，还要养成良好的生活习惯，少熬夜。

建议

建议在饮食方面也要增加营养，多吃含有维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物。另外更年期女性还要注意保持私处的干净卫生，尤其是在经期和性生活期间，要经常换洗内裤，避免感染妇科疾病。

治疗更年期抑郁症需要根据具体情况而定，若是轻度的抑郁可以通过心理辅导和运动方式进行治疗，对于中度以上的抑郁症则需要在医生的指导下通过服用药物治疗。平常也要多参加社会活动，多跟周围的人沟通交流。

建议

建议平常减少独处的时间，多培养一些兴趣爱好。在饮食上也要有所调整，多吃含有雌激素、维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻油炸、生冷的食物，另外还要养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠。