更年期综合征,建议挂内分泌科或者是妇科,有的医院可能还会有专门的更年期科。
进入更年期后,体内雌激素分泌会下降,会出现一系列的更年期综合征,比如失眠,烦躁,多汗,月经不调等症状,有的人可能更年期症状不是很明显。
建议
更年期治疗期间要多休息,保持良好的心态,可以适当的多吃一些芝麻,贝类,雌激素类的食物。饮食要清淡,不要吃辛辣油腻刺激性的食品。
可以适当的多参加一些集体的活动,比如打太极拳,跳广场舞等等,房间里还要保持绝对的安静。
更年期综合症食疗有哪些
更年期综合症食疗可采用桑葚子和糯米调理,桑葚子与糯米可以熬成粥,放入冰糖,能够改善身体腰膝酸软和头晕耳鸣的症状。
也可适当吃些板栗、生姜、枸杞煲汤等,起到缓解身体潮热和夜尿过多症状。
在更年期时体质不同,出现的症状不一样,因此饮食调理方式也不相同。
建议
1.用穴位注射法和针灸方式,治疗更年期综合症。
2.可采用心理疗法进行医治,多做心理疏导,调理神经功能,也要补充一些钙制剂,避免出现骨质疏松。
3.培养兴趣爱好方式,缓解精神压抑,比如跳广场舞或选择旅游,使身心愉悦。
更年期综合症找哪个
更年期综合症找妇科或内分泌科,严重时可去找精神心理科。
引起更年期综合症是多方面的,多数与卵巢功能衰竭、遗传因素、环境因素相关,主要表现在月经量少、胃寒怕冷、耳鸣、浑身乏力、情绪失控、腿脚酸软等症状,可通过超声检查和骨密度测定确诊。
建议
调理期间,吃些钙含量高的饮食,比如牛奶、排骨、燕麦、芝麻、虾皮等等,能够使骨骼减少,出现酸软现象,也起到调理肠道,改善体质作用。
要有良好心态,如有情绪失控现象,可通过转移注意力的方式调节。
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