更年期症状消失的原因-妈妈无忧网

更年期症状消失的原因

更年期症状消失的原因是包括，一方面机体的卵巢功能已经基本完全消失掉，机体已经适应这种变化。

另外一方面，女性更年期综合征已经消失，身体已经进入到逐渐衰老的状态，是属于比较正常的现象。

建议

1.更年期综合征症状消失的时间段，因人而异，每个人的情况是不一样的，更年期症状出现的时间段是在绝经和绝经后的一段时间。

2.更年期综合征症状消失以后，是不需要过于担心的，是属于过渡后的时候段，需要保持情绪的放松。

更年期症状持续多久

更年期的持续时间跟女人的体质有很大的关系，一般从几个月到几年不等，多数女人更年期时间会持续3年左右。女性更年期属于一种正常的生理现象，是由于卵巢功能的衰退，导致体内雌激素水平下降引起的。

建议

建议平常多运动，但是也要注意休息，劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠。在饮食方面多吃含有雌激素、维生素、钙元素和蛋白质的食物，如豆制品、奶制品、新鲜的蔬菜和水果等，少吃高热量、高脂肪的食物。

更年期可以适量的多吃含有雌激素的食物，如阿胶、蜂王浆等，还要多吃含有维生素、蛋白质、钙元素的食物，如豆制品、奶制品、排骨、新鲜的蔬菜和水果等。要少吃辛辣油腻、高脂肪、高热量和高含糖量的食物。

建议

建议平常适量的进行运动，提高身体的免疫力，但是要劳逸结合，不要过度的劳累。少熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的情绪。注意保持私处的干净卫生，经常清洗外阴，勤换洗内裤，定期进行妇科检查等。