小孩缺钙抽搐的症状-妈妈无忧网

小孩缺钙抽搐的症状

缺钙会引起小孩的抽搐症状，容易发生在单侧肢体或者下肢部位，主要表现是全身的肌肉或局部肌肉抽搐。

如果是因为体内钙元素含量较低而抽搐的小孩，会在夜里经常哭闹，身体容易出现大量的汗，也不容易入睡等等现象。

建议

钙元素是人体必不可少的元素之一，如果缺钙，会导致小孩生长发育变得缓慢，注意力不集中，睡眠质量不好的问题。

想要补充钙元素，可以多带小孩去户外晒太阳，接触足够的紫外线，在医生的建议下，适当的给小孩补充一些钙剂或者钙片。

小孩缺钙和锌会有什么症状

小孩缺锌容易出现不爱吃饭、食欲降低、容易挑食和偏食，吃奇怪的东西例如衣物、指甲等，免疫力下降容易生病等现象。

如果体内缺钙，可能会出现入睡以后出汗，不容易入睡，坐立不安、睡眠质量不好、会在半夜惊醒或者啼哭等问题。

建议

多吃一些富含锌元素的食物，动物性食物有猪肉、鸭肉、牛肉、羊肉等，芹菜等绿色蔬菜中也有丰富的锌元素。

缺钙可以多去户外晒太阳，晚上是人体补充钙元素最好的时间段，所以可以在睡前吃一些钙元素含量较高的食物，例如牛奶等，还可以起到促进睡眠的作用。

牡蛎、蛋类及肝脏等都是富含锌的食物。

坚果类食物有含量较高的锌元素，例如如花生、核桃，水果中，苹果的锌元素含量也很高，动物类的食品的锌含量普遍较丰富，可以多吃一些帮助补充锌元素，缺钙可以多吃芥菜、黑木耳、黑豆等食物。

建议

锌元素是人体所必需的微量元素之一，但是不能盲目的补充锌元素，补充锌元素，并非越多越好。

过量的锌元素，容易引起人体中毒，而且，锌元素含量过高，会抑制白细胞在体内的杀菌能力，降低小孩的抵抗力，所以，不确定是否缺乏锌元素的时候，建议先去医院确诊，在医生的建议下补充。