脾胃虚寒的人可以吃苹果吗-妈妈无忧网

脾胃虚寒的人可以吃苹果吗

脾胃虚寒的人群是可以吃苹果的，但应注意避免吃冷冻过的苹果。

对于脾胃虚寒的人群来说，最好是通过饮食方面的调节配合药物的治疗来进行相应改善，在经过调理后一般能够很好的得到改善。

建议

脾胃虚寒的人群在平时生活中要多吃一些有营养易消化的食物，少吃寒凉属性的水果，忌辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。

平时还要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态。消化不良引起恶心呕吐、头晕脑胀、没胃口等不适时，可以服用王老吉的人丹来缓解症状，有驱风健胃，缓解恶心呕吐、促进消化的作用，用药前应先咨询医生。

脾胃虚寒可以吃糯米吗

在出现脾胃虚弱的情况后饮食上是可以吃糯米的，但是糯米不易消化，饮食上适量食用即可，避免过度食用增加肠胃负担。

脾胃虚弱的情况一般没有明显的身体症状，主要表现就是消瘦，面色发黄，胃口不佳等情况，需要积极的配合医生进行治疗，并调整饮食习惯。

建议

养成良好的饮食习惯，饮食上需要忌口饮食，不要吃生冷性，油腻性食物，比如油炸食品，冰激凌等食物。

饮食清淡，期间遵医嘱配合治疗，定时吃饭，吃些清淡易消化的食物，可以吃些山药，山药是具有健脾的作用的。

脾胃虚寒可以适当的吃一些榴莲，黑枣，荔枝，释迦等温性的，以及膳食纤维，维生素含量丰富的水果，脾胃虚弱尽量避免吃寒性或者是凉性的水果，比如火龙果，西瓜，香蕉等等。

脾胃虚寒与平时饮食不当有直接的关系。

建议

出现脾胃虚寒的症状，平时尽量多从饮食上进行调理，多吃清淡的易于消化的饮食，避免吃一些油腻，辛辣，生冷的食品。

如果食补效果不明显，也可以在医生的指导下进行中药调理。备孕期间如果服药的话，最好等症状缓解后再进行备孕。