贫血的人能吃芹菜吗-妈妈无忧网

贫血的人能吃芹菜吗

贫血的人是可以吃芹菜的。吃芹菜并不会影响病情，并且有利于补充微量元素，一定程度上有利于促进对铁元素的吸收。如果贫血的话，建议去正规医院进行具体的检查，根据不同贫血的类型在医生的指导下进行一些治疗。

建议

如果是缺铁性贫血的话，要多吃一些铁元素比较丰富的食物，比如猪肝，鸭血，瘦肉，菠菜等。另外平时要注意多吃一些补血的食物，例如红枣，桂圆。也可以咨询专业的中医医生，使用一些中药进行调理。

贫血的人如何食疗补血

通过一些饮食调理的方法，确实可以起到缓解贫血的症状，避免贫血病情加重的作用。但是要根据贫血的不同类型进行不同的食疗方法。如果是缺铁性贫血的话，多吃一些铁元素比较丰富的食物，例如猪肝，鸭血，瘦肉，菠菜等。如果是缺乏维生素引起的贫血，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

建议

可以咨询专业的医生使用一些中药进行调理。平时要注意少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。另外要注意休息，避免过于劳累，定期去医院复诊，避免病情加重。多喝水补充身体的水分，注意心情的调节，尽量不要过于焦。

贫血的人尽量不要喝绿茶，因为绿茶里面含有茶多酚，可能会影响到铁元素在人体内的吸收，也不要喝其他的茶类，在平时的饮食方面要以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，贫血的人要加强营养。

建议

建议贫血的人在日常生活中要加强锻炼，提高自身的身体素质，在选择运动锻炼的时候，要选择有氧运动，比如打羽毛球，骑单车，快走，慢跑等，这些简单的运动锻炼可以让人的身体充满活力，血液流动加快，让身体的各组织细胞更好得到良好的氧气，提高身体机能。