更年期抑郁症多久能好？-妈妈无忧网

更年期抑郁症多久能好？

更年期抑郁的患者具体多久能够治疗好，也是要根据患者的实际病情以及个人情况来定的，没有一个很准确的时间，一般情况下一个月到两个月之后就可能会治好，如果患者的病情比较严重的话，治愈的时间可能会更长一些。

建议

更年期抑郁症会给自己的身体以及身心带来一些不适的症状，要控制好自我的情绪，可以多出去走动一下，或者是找亲朋好友来进行交流和沟通，必要的时候是可以在医生的建议下服用一些抗抑郁的药物来进行治疗，在治疗期间也要加强营养。

更年期抑郁症该怎么办

首先需要自我调理好心态，控制好自己的不良情绪是非常重要的，可以多和亲朋好友进行沟通，舒缓不良情绪，也可以去找心理医生进行心理疏导，给自己良好的心理暗示，不要自己憋着，想一些不好的事情，越想会越严重。

建议

建议最好在中医的安排下，饮用一些中药汤剂来进行调理，也可以服用一些抑郁症的药物来进行治疗，可以根据自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，或者是增加一些户外锻炼和文体活动，来分散自己不良情绪的注意力。

更年期抑郁症是由于随着女性年龄的增大，身体内的雌激素会有明显的下降，植物神经功能会有所失调，从而很可能会导致抑郁症的情况发生，也要考虑是生活环境的影响，长期处于负面情绪爆满的环境中所导致。

建议

建议一定要在早期对更年期的抑郁症进行预防，平时尽量保持愉快的心情，要注意劳逸结合，不要给自己的身体和心里有太大压力，可以通过和朋友谈心，给自身加强正能量，注意要给自身提供一定的活动时间，加强锻炼。