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更年期抑郁如何治疗

更年期抑郁症主要通过心理疗法以及在医生的安排下，服用一些抗抑郁的药物来进行综合治疗，是需要去专业的精神专科来进行心理疏导，患者要摆正自己的心态，不要有悲观情绪存在，积极的进行交流和沟通，能够消除恐惧和疑虑。

建议

建议对更年期抑郁症的这种病情也要引起提防和重视，治疗原则是越早治疗效果越好，避免病情的严重性，给患者身心以及身体带来不适，同时在日常生活中也要加强营养，不要过度的劳累，家人也要做好看护以及关怀工作。

更年期抑郁症多久能好？

更年期抑郁的患者具体多久能够治疗好，也是要根据患者的实际病情以及个人情况来定的，没有一个很准确的时间，一般情况下一个月到两个月之后就可能会治好，如果患者的病情比较严重的话，治愈的时间可能会更长一些。

建议

更年期抑郁症会给自己的身体以及身心带来一些不适的症状，要控制好自我的情绪，可以多出去走动一下，或者是找亲朋好友来进行交流和沟通，必要的时候是可以在医生的建议下服用一些抗抑郁的药物来进行治疗，在治疗期间也要加强营养。

首先需要自我调理好心态，控制好自己的不良情绪是非常重要的，可以多和亲朋好友进行沟通，舒缓不良情绪，也可以去找心理医生进行心理疏导，给自己良好的心理暗示，不要自己憋着，想一些不好的事情，越想会越严重。

建议

建议最好在中医的安排下，饮用一些中药汤剂来进行调理，也可以服用一些抑郁症的药物来进行治疗，可以根据自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，或者是增加一些户外锻炼和文体活动，来分散自己不良情绪的注意力。