更年期因每个人的身体素质和个人体质都是不一样的,有一些患者会出现无白带的情况发生,也属于正常现象,由于随着年龄的增长,卵巢功能降低,雌激素日渐减少,下丘脑垂体卵巢轴之间不能正常的调节,会引起身体一系列的生理变化。
建议
由于更年期随着机体能力的下降,身体免疫力会有所降低,病毒就会更容易入侵到身体里面,所以加强营养,适当的增加一些户外锻炼来提高免疫力是很有必要的,也可以在医生的安排下服用一些药物来调理更年期的不适。
更年期是会引起尿频吗
更年期可能会引起尿频。但是尿频不一定就是更年期引起的,患者出现尿频的症状可能与尿路感染引起的尿道炎、膀胱炎,或者尿道口囊肿,喝水量过多等等因素有关系。
患者最好去医院做一下尿常规以及B超等检查,查明引起尿频的具体原因,再进行相应的治疗。
建议
建议平时饮食以清淡为主,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,放松心情,每天可以参加一些跑步、跳绳、打羽毛球等运动。
不要憋尿,要及时的将尿液排空,注意个人的卫生,内裤要每天换洗,而且换洗后的内裤要用开水消毒。
更年期是不是容易上火
更年期的女性由于卵巢功能衰竭,体内激素水平有所下降,容易导致女性出现失眠,月经不调,易怒等身体不适感。
那更年期女性身体的抵抗力是比较差的,如果平时不注意喝水或者不注意饮食的话,很容易造成上火现象。
建议
更年期最好吃一些清淡容易消化的食物,可以吃一些蛋类,乃至苹果蔬菜味食物等等,尽量不要吃辛辣自己油腻的食物。
平时要注意喝水,所处的室内不宜太过干燥,可以用空气加湿器适当的加加湿度,室内要注意经常性的开窗通风。
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