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焦虑抑郁症好了后还会复发吗

焦虑抑郁症好了之后是存在复发的可能的，有部分人群在治疗结束之后不会复发，而有部分人在治疗之后会反复发作，这是根据个人情况来决定的。

焦虑抑郁症的复发与多种因素有关，比如社会因素和心理因素等。

建议

预防焦虑抑郁症的复发可以从个人的生活着手。

在平时生活中多参加集体社交活动，与人交流，多跟朋友或家人倾诉，合理的发泄自己的情绪，缓解压力，增加个人的兴趣爱好，转移注意力，避免刺激。

焦虑抑郁症怎么治疗和自我改善

焦虑抑郁症主要通过心理治疗和药物治疗两种方式，自我改善主要从个人的日常生活中改善。

焦虑抑郁症患者可以根据个人的情况选择心理辅导或者药物控制，平时生活中要养成良好的生活习惯。

建议

焦虑抑郁症患者最好定期进行心理咨询，如果需要服用药物的话一定要严格按照医生的要求服用。

除此之外，患者在平时要多增加兴趣爱好，转移注意力，提高兴趣，多和朋友或者家人倾诉，不要压抑自己的情绪。

焦虑抑郁症目前临床上主要通过焦虑抑郁量表来进行评估，焦虑抑郁是主观感受，通过量表评估可以进行量化，对病情的评估有一定的作用。

焦虑抑郁症可以通过中西医结合进行治疗，中医主要以疏肝解郁为法。

建议

焦虑抑郁症的患者建议保持良好的情绪，多参加社会活动，培养良好的生活习惯，多与人沟通交流。

焦虑抑郁症的患者尽可能避免长期大量的口服抗焦虑抑郁的药物，定期复查肝功，避免对肝脏带来影响。