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孕妇缺钙有什么症状呢

一般情况下，如果孕妇在怀孕期间缺钙的话，容易造成牙齿的松动，并且关节或者是骨盆都会有疼痛感。

除此之外，也会造成小腿抽筋，并且睡眠不好，睡眠不足，在夜间也特别容易被惊醒，如果严重的话还容易造成妊娠期高血压综合征。

建议

在怀孕期间可以多吃一些富含钙元素的食物，多补充营养，这样有利于骨骼的健康。

天气好的时候可以适当的出门晒太阳，有利于钙元素的吸收，另外在饮食上可以多喝牛奶或者是豆制品，这样的话都有利于补钙。

孕妇缺钙症状有哪些

腿部抽筋、身体关节疼痛、四肢乏力、妊娠高血压等都是孕妇缺钙最常见的表现。

孕妇缺钙最好在医生的指导下服用一些补钙的药物，也可以多吃一些像芝麻、虾皮等高钙食物，以保证日常自身和胎儿对钙的需求。

建议

1、轻度缺钙只需要在日常多吃高钙食物就可以，重度缺钙最好还是去医院接受医生诊治；

2、孕妇在日常饮食要荤素搭配合理、水果蔬菜等都要有所摄入，这样营养才能均衡；

3、孕期也要调节好精神状况，不要过于兴奋或过于悲伤，保持平和的心情。

孕妇缺钙最常见的症状有腿部抽筋、起身或走路时关节疼痛、全身乏力、牙齿松动等。

孕妇在怀孕期间，自身的钙元素会大量流失，因为胎儿的发育需要从母体吸收各种营养，所以孕妇要保证日常钙元素的摄取量。

建议

1、听从医嘱，进行治疗。可以通过吃一些补钙的药品，也可以多吃含钙食品；

2、孕妇要了解自身和胎儿的生长发育情况，要做到定期产检。将自身的异常状况详细地反映给医生，帮助医生准确诊断。

3、日常饮食要荤素搭配合理、水果蔬菜等都要摄入。