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孩子脾虚有什么危害

一般情况下，如果脾虚的话非常容易造成气血不足，并且容易引起精神方面困倦，全身都会没有力气，而且面色苍白。

除此之外在生活中特别的懒惰，而且不喜欢说话，在吃饭之后很困倦，也容易出现食欲不振或者是厌食等症状。

建议

平时可以多吃一些山药或者是莲子，薏仁粥纸之类的食物，均衡营养，调整饮食结构。

不能太过于劳累，要多休息，适当的加强锻炼，提高身体的抵抗能力，并且家长要加强对孩子的看护，做好日常的护理工作。

小孩子脾虚食疗怎么补

脾虚的孩子平时要吃些容易消化的食品，以免增加肠胃负担。并且应该多吃些具有健脾胃作用的食品，比如栗子、山药、小米粥等。

平时要养成一日三餐按时吃的好习惯，不能暴饮暴食，少吃或不吃生冷和辛辣的食物，并且拉肚子期间也不能吃含有粗纤维的食品。

建议

除了食疗之外，也可以在医生指导下通过穴位推拿法调养脾胃功能，平时经常采用正确的手法进行穴位推拿，就能促使肠胃功能尽快恢复正常。

如果孩子脾虚症状比较严重，最好在医生指导下配合药物调理。

小孩子脾胃本身就比较虚弱，出现脾虚的话，可以在医生的指导下用一些调理脾胃的中成药来进行治疗。

在调理期间注意避免让孩子暴饮暴食，可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥，面条，蒸蛋等等。

建议

孩子的饮食要注意少食多餐，每天给孩子吃一些新鲜的果蔬，要纠正孩子不好的饮食习惯，少让孩子吃零食和精加工的食品。

平时让孩子多喝一些温水，避免给孩子吃寒凉的食物，多注意孩子的保暖，天气比较好的时候多带孩子出去晒太阳。