更年期皮肤瘙痒的原因是什么-妈妈无忧网

更年期皮肤瘙痒的原因是什么

女性到了更年期，身体的各项技能开始减退，皮脂腺分泌功能有所减弱，皮脂分泌会比较少，导致皮肤比较干燥，容易引发瘙痒症状。

女性平时如果经常心情不好，过于压抑，经常穿紧身的衣服，不注意身体的卫生或者接触过敏物质，也容易导致皮肤瘙痒。

建议

女性出现皮肤瘙痒，如果是由于过敏所引起的，可以根据一种外用炉甘石洗剂止痒，平时注意不要直接用手去抓挠。

更年期的女性注意多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，平时饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，另外要注意穿宽松透气的棉质衣服，以减少对皮肤的摩擦，衣服要注意勤换。

更年期皮肤怎么保养啊

更年期想要保养皮肤，在日常生活中应该多吃一些豆制品，奶制品，多吃一些富含维生素，胶原蛋白的食物，同时，还要选择适合自己的护肤品，每天早晚坚持使用。

建议

建议更年期的女性在平时生活中一定要避免熬夜，多喝水，每天晚上睡觉之前还可以喝一杯热牛奶，这样不仅可以改善睡眠，这样还能够让皮肤变得白嫩细滑。

在平时生活中注意避免吃一些刺激性食物，夏季外出的时候注意做好防晒措施。

更年期皮肤过敏，有可能是与内分泌失调有一定的关系，而且更年期的人免疫力相对来说会低一些，很容易会增加皮肤过敏的几率，可以在医生的指导下，涂抹一些药物进行缓解。

期间尽量避免用手去抓挠，以免加重过敏的情况。

建议

更年期皮肤过敏期间，要多吃一些清淡的饮食，避免吃辛辣刺激生冷的食品。

多注意个人卫生，出汗后还要及时的擦干净汗液，平时尽量避免接触一些容易造成过敏的物质，比如动物的毛发，花粉等等。