更年期晚上手脚心发热怎么办-妈妈无忧网

更年期晚上手脚心发热怎么办

更年期手脚心发热，可以在医生的安排下服用一些滋补肝肾以及营养神经的药物来综合治疗，更年期手脚心发热，这是更年期的表现，是由于卵巢功能降低，雌激素孕激素分泌减少，导致植物神经出现紊乱所引起的。

建议

建议在日常生活上也要调理一下，要根据自身的实际情况适量的做一些运动，保持一个良好的心情，不要让自己的身体过于劳累，也不要长时间的熬夜，多去户外走动一下，可以多和亲朋好友进行交流和沟通，平时饮食上可以多喝一些豆浆以及豆制品的食物来补充雌激素。

更年期晚上全身一阵阵发热怎么办

更年期的女性晚上全身一阵阵发热，考虑是由于体内激素水平下降，女性出现潮热的原因，是正常的生理现象。

如果潮热症状比较严重的话，可以在医生的指导下用一些中药或者少量的雌激素药物来进行调理，平时多吃一些富含雌激素的食物。

建议

更年期的女性平时要有充足的休息时间，晚上尽量不要熬夜，睡前可以喝一杯牛奶，比较有利于助眠，平时所处的室内要注意保持安静。

身上如果出汗比较多的话，注意及时更换干净的衣服，以免女性出现湿疹或者受凉感冒。

更年期的女性晚上燥热，考虑是由于体内激素水平下降所引起的症状，可以在医生的指导下服用少量的雌激素药物来进行调理。

更年期女性平时要保持平和的心态，室内最好经常开窗通风，平时的衣服床单被褥需要勤换洗。

建议

平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐，豆浆，蜂蜜，蜂王浆等等，另外也要多吃一些新鲜的果蔬和含钙量高的食物。

到了更年期需要多外出去参加一些户外活动，注意转移自己的注意力，晚上需要保证有充足的休息时间，室内注意保持安静。