更年期骨质疏松什么症状-妈妈无忧网

更年期骨质疏松什么症状

更年期的女性如果骨质疏松一般会表现出腰腿疼痛，膝关节疼痛，去医院检查一般表现为骨密度减小。

更年期女性出现骨质疏松的主要原因就是体内的雌性激素下降引发了钙流失。

建议

建议更年期的女性在这时多食用一些高钙的食物，比如说鸡蛋瘦肉或者是牛奶。平时没事的时候可以多照射太阳，每次照射在30分钟左右就可以。

注意在这期间要多休息，避免剧烈活动。也可以在医生的指导下补充钙剂缓解症状。

更年期骨头疼怎么办

更年期骨头疼，首先患者不要有焦虑情绪存在，也不用过分的担心，是可以在医生的安排下服用一些调节神经的药物来进行治疗。

骨头疼的原因有很多，比如骨折，骨裂，骨肿瘤，骨结核，过度劳累，骨头的肌肉附着点出现拉伤或者是劳损。

建议

建议患者如果出现骨头疼的情况，一定要引起重视，规范性就诊，避免给日常的生活和工作带来严重的影响，在日常生活中要多休息，不要过于劳累，同时也要加强营养物质的摄入，多喝一些含钙高的汤水。

更年期骨质疏松的主要症状为腰酸背痛，而且在白天的时候症状比较轻，到了晚上和早上症状就会加重。

更年期骨质疏松还表现为弯腰驼背、手脚抽筋，严重的还会出现牙齿松动或者掉落、容易摔倒等症状。

建议

建议服用一些钙片进行治疗，在饮食方面多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、豆浆、深海鱼、虾等，还需要适量补充维生素D，促进钙的吸收，平常适当的进行有氧运动，如跑步、游泳等，提高身体的免疫力。