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生完孩子抑郁怎么办

如果产妇在生产后发生抑郁的倾向，可以带产妇到医院做检查，根据产妇的病情程度来进行治疗，同时家里人要多给予关爱和陪伴，帮助产妇共同照顾孩子，改善产妇的生活质量和心理状态。

产妇在生产过后，体内激素和内分泌会发生一些变化，加上身体的疼痛和照顾孩子劳累等原因，可能会引起产妇发生生理的变化。

建议

如果患者属于哺乳期，在服用药物上一定要遵医嘱，避免药物给宝宝带来影响，患者要经常到户外活动听音乐，等来舒缓自己的心情。

生完孩子贫血吃什么好

生完孩子后贫血，平时可以多吃一些瘦肉，猪肝，鸡肝，菠菜，西兰花，红枣，黑芝麻等食物，也可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃等等，来促进铁的吸收。

生完孩子后贫血，多半是缺铁性的贫血，与平时饮食不均衡，铁元素摄入不足有关系，有时生产时大出血，也会出现贫血的症状。

建议

贫血症状严重，食补效果不明显的话，最好还是及时的去就医，在医生的指导下，查明病因来对症治疗。如果是缺铁性贫血，可以在医生指导下及时的补充铁剂。

生完宝宝后患上抑郁症，如果症状不严重，平时可以多进行自我调整。可以多做一些自己感兴趣的事情，比如瑜伽，读书，做美食等等来转移自己的注意力。

患上抑郁症多半是平时精神压力过大引起的，有时与社会环境因素也有一定的关系。

建议

平时可以多去户外运动锻炼，多和亲朋好友进行沟通聊天，多听一些舒缓的音乐，避免过度的劳累紧张。

如果抑郁症状严重的话，还要及时的在医生指导下进行药物治疗。平时饮食还要注意清淡。多吃蔬菜和水果。