阴虚火旺长期失眠怎么办-妈妈无忧网

阴虚火旺长期失眠怎么办

患者出现这种现象，平时就要学会自己调节，必要的时候应当在医生的指导下服用相关的药物进行治疗。可以采取中西医结合的方法。同时也要适当的节制性生活。

原因分析

引起患者出现这种现象的主要原因就是由于平时压力过大，再加上平时饮食结构不合理。

建议

长期失眠的患者可以在中医的指导下采用中药进行调理，服药一定要按疗程进行，不能随便停药。而且在这个期间要忌烟忌酒。可以每天在晚上睡觉以前喝热牛奶进行缓解。

阴虚火旺失眠怎么办

阴虚火旺引起患者出现失眠的症状以后，可以服用一些中成药物来进行治疗，达到滋补肝肾，沟通心肾的功效。具体的用药需要结合临床，可以在医生的指导下服药。

引起患者出现阴虚火旺的主要原因是，胃病长期不愈，身体抵抗力下降，阴液亏损，失血过多，不良的饮食习惯等等。如果患者平时喜欢吃一些辛辣刺激的食物，很容易出现火旺的症状。

建议

引起患者出现阴虚火旺的主要原因是，胃病长期不愈，身体抵抗力下降，阴液亏损，失血过多，不良的饮食习惯等等。

阴虚火旺，首先在日常生活中要养成良好的生活规律，居住环境要安静，睡前不要饮茶和喝弄咖啡，可以适当的根据自身情况进行一些锻炼，中午要保持一定的午休时间，避免自己过度劳累和出现熬夜的情况。

阴虚火旺的原因肾阴虚，精亏血少，阴虚阳亢，阴液大伤，长时间的吸烟喝酒，过度的劳累，不节制的性生活。

建议

建议患者首先要调整好自己的心态，保持情绪的稳定，不要使自己易怒，要心平气和，规范情绪控制是很重要的。