更年期内分泌紊乱症状-妈妈无忧网

更年期内分泌紊乱症状

更年期的女性是比较容易出现内分泌紊乱的，容易导致月经失调，月经淋漓不尽，潮热，失眠，易怒等症状，如果缺钙的话，还有可能会导致骨质疏松。

建议

到了更年期之后，女性体内的雌激素水平会有所下降，可以多吃一些富含雌激素的豆类食品，也要吃一些奶制品，蛋类，新鲜果蔬等等，以保证体内有均衡的营养。

注意事项

更年期的女性要注意保持平和的心态，避免情绪大起大落，可以多外出去参加一些户外活动，注意愉悦身心。

更年期内分泌失调症状有哪些症状

更年期的女性如果出现内分泌失调的话，容易导致脸上起痤疮，失眠，月经紊乱，情绪不稳定，焦躁等症状。

原因分析

年轻女性出现内分泌失调，有可能是由于体内雌激素水平下降所引起的，与平时不良的饮食和作息习惯也有一定关系。

建议

如果存在内分泌紊乱的话，可根据医嘱服用药物来进行调理，平时要少熬夜，保证有足够的休息时间，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃一些新鲜果蔬和富含天然雌激素的豆类食品，饮食要以清淡为主。

更年期内分泌失调，在日常生活中可以多吃一些富含大豆异黄酮的豆制品，同时也可以结合自身的实际情况，在医嘱下服用一些滋养肝肾以及养阴清热和舒肝解郁的药物来调理。

内分泌失调的因素有很多，比如环境因素，肾虚，饮食没有节制，过于疲劳，情志失调，人体代谢疾病，暴怒伤肝以及气滞血淤。

建议

建议去医院的妇科进行一个雌激素6项的检查，查明具体异常之后针对性的进行治疗，同时也要多规范日常的饮食，加强营养，多休息。