坐月子可以吃天麻吗-妈妈无忧网

坐月子可以吃天麻吗

坐月子期间不建议吃天麻，天麻有镇静的作用，服用的时候最好在医生的指导下去服用，不要自己随便补充，尤其是产后坐月子期间。

建议

产后坐月子期间建议要多休息，保证充足的睡眠，多加强营养，避免挑食偏食，除了不要吃天麻以外，还要避免吃一些其他的油腻辛辣性的食物，多吃应季的蔬菜和水果。

注意事项

坐月子期间要多注意保暖，避免着凉感冒，还要多注意个人卫生，尤其排恶露期间，要勤换卫生巾。

坐月子可以不吃姜吗

坐月子期间是可以不用吃生姜的，生姜有一定的辛辣刺激性，不利于伤口的恢复，最好多吃一些有营养的饮食，可以适当多喝一些骨头汤，乌鸡汤来促进乳汁的分泌。

建议

坐月子期间建议要多休息，不要搬提重物，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，除了不要吃生姜以外，还要避免吃一些其他的辛辣生冷刺激性的食品。

注意事项

多注意产后的保暖，避免着凉感冒，还要多注意个人卫生，尤其排恶露期间要勤换卫生巾。还要多喝水，保持大便的通畅。

坐月子期间是可以适当吃一些红糖的，对于补充气血有一定的辅助作用，但是最好不要过量的去吃。坐月子期间饮食要多样化，多加强营养。

建议

建议产后要多休息，不要熬夜，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，除了适当吃一些红糖外，还可以适当多喝一些骨头汤来促进乳汁的分泌，多吃应季的蔬菜和水果。

注意事项

多注意产后的保暖，避免着凉感冒，房间内还要多开窗通风，保持一定的温湿度，产后还要多注意不要熬夜，养成规律的饮食作息习惯。