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月经期间头疼怎么回事

来月经期间出现头疼可能跟体内激素增高、贫血、睡眠不足等会有关系的。来月经出现头疼可以通过注意休息，看能不能够缓解症状的。

原因分析

月经来潮之后体内的雌激素水平会比平时增高许多，之后体内的雌二醇浓度增高、前列腺素分泌也增多，引起血管收缩扩张导致头疼的发生。可能是月经出血量比较多有气血不足引起头疼，来月经比较烦躁又睡眠不足也会导致头疼的发生的。

建议

月经期间出现头疼应该多注意卧床休息看能不能够缓解症状的。月经来潮前后可以喝一些补充气血的食物，调节好自己的身体内分泌。

月经期间是否可以吃维生素C

在月经期间是可以根据医嘱口服维生素c的，对月经不会造成太大的影响，维生素c主要存在于水果和蔬菜之中，平时也可以多吃一些新鲜的果蔬。

建议

来月经的时候注意不要吃生冷辛辣的食物，如果有痛经现象的话，可以热敷腹部来缓解症状，注意适当的喝一些温水。

注意事项

在经期要多注意外阴的清洁卫生，卫生巾最好每隔两个小时左右换一次，经期避免做剧烈的运动，也不可以有性生活，不可以洗盆浴，否则容易造成感染。

月经期不来月经可能是由于这段时间精神压力过大，心情抑郁，或者食用了过多生冷过硬的食物，平时也缺乏运动，生活不规律导致内分泌紊乱，引起月经期不来月经。

原因分析

因为月经是由于女性体内激素水平变化引起子宫内膜周期性脱落出血形成，影响月经不调的原因是多种多样的，要视具体情况而定。

建议

建议女性在日常生活中要注意腹部的保暖，保持良好的生活和饮食习惯，不要吃过多的冷饮，同时要有愉悦的心情，不要压抑自己的情绪。