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产后贫血该怎么办了

女性如果产后贫血，首先可以试一下食疗补铁的方法。建议产妇多吃一些炒猪肝、芹菜以及菠菜和红枣，这是食物的含铁量都是比较高的。若产妇贫血严重，可以到医院由医生安排输血，或者是遵医嘱服用铁剂补血。

建议

对于生完孩子的女性来说，坐月子期间的三餐不能只吃肉食，还要适当添加一些蔬菜，免得粗膳食纤维摄入不足引发便秘问题。

注意事项

产后女性如果贫血，就要注意别单独出门走动，避免贫血导致产妇晕倒，发生危险。

产后贫血怎么办

产后有贫血需要及时补存铁元素，纠正贫血。根据贫血的程度，可以采取食疗补铁，如多食用菠菜、猪肝等食物，也可以服用硫酸亚铁等药物来进行治疗。

原因分析

产后出现的贫血与生产时失血过多存在很大的关系，失血过多就会造成合成血红蛋白的原料缺乏，血红蛋白是血液中的重要物质，是运动氧和二氧化碳的重要载体。

建议

建议在饮食上多食用些含铁丰富的食物，如芝麻酱、猪肝等食物。也可以在医生指导下服用些铁制剂，如硫酸亚铁，富马酸铁等药物，积极纠正贫血。

如果产后出现贫血的疾病的话，是容易出现头晕的症状的，需要及时纠正。可以在医生的指导下口服一些补铁剂，同时注意饮食的调理，多吃一些铁元素比较丰富的食物。

原因分析

产后贫血的因素比较复杂，与孕妇的饮食结构不合理，营养不良有关。也有可能是怀孕期间就存在贫血的情况，所以产后也持续，需要注意各方面的调理。

建议

要注意多吃一些水果蔬菜，补充维生素。另外要注意心情的调节，不要过度焦虑。饮食以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激的食物。