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孕妇初期要注意什么

孕初期要注意做好早期的流产预防，针对胎儿的生长发育要注意补充叶酸，怀孕前三个月夫妻双方尽量不要同房。

建议

怀孕初期可以多吃一些油麦菜，西兰花小油菜，西红柿，红萝卜等这些食物内含有的叶酸元素比较多，可以防止胎儿的畸形生长发育。怀孕10周-12周左右的时候要按时去正规医院建档。

注意事项

平时不要吃对肠胃刺激性的食物，如冰淇淋，烧烤腌制的食物，碳酸饮料，生海鲜等这些食物容易导致腹泻，会引起早期的流产

孕妇初期胃疼怎么回事

孕妇初期胃疼是正常的怀孕反应，这段时间孕妇的孕激素和雌激素水平发生变化，从而导致内分泌失调，由此就会导致胃疼等现象的出现。

建议

怀孕之后饮食应该万分注意，饮食要清淡，要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激的食物和生冷的食物。平时如果出现身体不适应该尽快去医院就诊。

注意事项

怀孕之后应该保持心情愉悦，不要过度焦虑和紧张。平时应该按时去医院进行产检，方便尽早发现问题。

可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加体内的维生素，还可以多吃一些干果，如核桃，松子，可以提高胎儿的智力，还可以补充一些叶酸。

原因分析

怀孕初期是宝宝大脑飞速发育的阶段，需要孕妇体内吸收大量的营养。

建议

1.孕妇的初期的饮食应当清淡一些，以孕妇自己的喜好为主，不要吃刺激辛辣，生冷的食物。

2.孕妇一日三餐的饮食应当规律，可以少食多餐，易于消化。

3.孕妇怀孕初期，经常有恶心呕吐的情况，不用强迫进食。