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艾灸哪里可以泻肝火

想要通过中医艾灸的方式来泄肝火，可以选取以下三个穴位，分别是太冲穴和曲泉穴以及涌泉穴。这三个穴位在我国的中医学上对于泄肝火有效果的作用。

建议

在艾灸期间要注意保暖，不要受风，不要吃辛辣的食物以及容易上火的食物，同时最好是保持情绪舒畅。适当的多喝温水。

注意事项

中医学上说明了肝火旺盛的人切忌着急生气。人在生气的同时会加剧病情，因此就要在艾灸期间保持良好的心情。

三伏天艾灸哪里

三伏天做艾灸根据其所治疗的疾病的不同，所选用的穴位也是不一样的。如果是肺系疾病，通常选用手太阴肺经穴位。胃肠道疾病通常选用足太阴脾经和足阳明胃经穴位自己腹部穴位。

原因分析

三伏天做艾灸是因为中医认为人与自然相统一，夏季温度高，此时做艾灸，能够增强人体的阳气，增强抵抗力。

建议

三伏天做艾灸的时候，首先需要明确治疗的疾病。例如肺系疾病，通常选用肺腧，天突，大椎等。消化系疾病通常选用中脘，神阙，足三里等穴位。

女性身体寒气湿气较重可以艾灸丰隆穴、足三里、曲池穴和中脘穴，有健脾胃、除湿气、温经活血的作用。每个穴位艾灸十分钟左右，隔天一次坚持十天左右即可看到效果。

建议

女性体内寒湿重除艾灸以外，可以配合食疗缓解症状，可以适度食用红豆薏芡实粥、大枣生姜陈皮粥、百合薏仁粳米粥。痛经时建议服用生姜红糖水，用温热的水泡脚，可以有效缓解痛经症状。

注意事项

女性朋友日常要注意保暖，尤其是在月经期时忌吃冷饮，避免腰腹部位受寒。