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婴儿补锌的作用

锌对婴儿的生长发育起着极其重要的作用，对宝宝的智力发育、免疫力、食欲，生长代谢，生殖系统发育等都起到至关重要的作用，出现缺锌，要及时在医生的指导下选择适合宝宝的补锌剂。

建议

缺锌会让宝宝生长发育迟缓，消化不良，免疫力低下等，建议及时在医生的指导下补锌，辅食要保证以锌含量高的食物为主。

注意事项

多吃蛋黄，猪肝粉，肉松，蔬菜水果泥等锌含量高的食物，还有补充一定的益生菌，帮助肠道健康有利于吸收营养物质。

婴儿补锌的食物有哪些

婴儿补锌的食物有很多，例如：坚持母乳喂养对于补锌是非常好的。同时还可以多吃一些富含锌的食物，例如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等，这些食物不仅可以补充宝宝身体里面所缺的锌，而且对宝宝的大脑有一定的好处。

建议

1.一定要坚持母乳喂养，千万不能一出生就给宝宝喝奶粉，这样是非常不利于宝宝补锌的。

2.多给宝宝吃一些富含锌的食物。

3.平时多带宝宝出门去晒晒太阳，多晒太阳可以适量的补充身体里所缺的锌。

注意事项

一定要做好保暖工作，千万不要受凉了。

婴儿如果缺锌的话，可以在平时的饮食上，多吃一些含有锌元素的辅食，比如蛋黄泥、瘦肉泥等食物，也可以多吃一些鱼、虾之类的海产品，海产品中还有丰富的锌元素，也可以多吃一些豆制品，豆制品里面也包含有锌元素。

建议

如果婴儿缺锌比较严重的话，可以在医生的指导下，服用补锌的药物进行补充。在平时的饮食上，尽量选择少食多餐的方式进行喂养，避免出现消化不良等情况，同时要保证食品的多样化，保证身体营养均衡。