产后乳房胀痛有硬块怎么消除-妈妈无忧网

产后乳房胀痛有硬块怎么消除

产后乳房胀痛有硬块，可以用热毛巾热敷一下，及时用吸奶器吸空乳汁，并且去医院检查是否是乳腺炎的发生，平时多注意少吃油炸，甜食以及过于进补的食品，多吃一些膳食纤维的食物，保持愉悦的心情。

原因分析

乳房胀痛有硬块可能是乳腺堵塞引起的，可以请专业的催乳师进行乳腺的疏通，多吃一些清淡的饮食。

建议

保持愉悦的心情，建议多喝水多休息，保持大便的通畅，房间里要多开窗通风。

产后乳房多久恢复正常大小

不管是剖腹产还是顺产，产后乳房都会分泌奶水，如果一个长时间不给宝宝喝就会导致一侧乳房编发，所以要交替规律吃奶，断奶后会出现不同程度的胸部下垂，这是没有办法完全恢复的，可以做扩胸运动，帮助胸部恢复。

建议

建议您产后注意卧床休息，不要长时间的久坐，长时间的久坐很容易会导致子宫下垂。

注意事项

注意饮食清淡弥补要吃太过油腻的食物，太辣太凉或者是寒性的食物，多吃一些含有蛋白质的食物。

产后乳房下垂，要穿戴合适的内衣，调整好喂奶的方式，不要躺着喂奶。进行胸部按摩，多吃一些木瓜牛奶，都有利于改善胸部下垂的问题。

建议

建议产妇胸部下垂不必担心，孩子在喂奶期间是绝大多数产妇都会出现的问题。孩子断奶之后就会改善。可以吃一些鲫鱼汤，猪蹄来改善。

注意事项

1.注意要保持良好的心情，早睡早起，注意睡眠质量。

2.多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。