哺乳期吃水果要热吗

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哺乳期吃水果要热吗

在哺乳期间不能吃生冷的食物,吃水果的时候可以用开水烫一下,在哺乳期的话,可以多吃一些苹果,桂圆,葡萄,菠萝之类的水果。

原因分析

在哺乳期间一定要护理好乳房同时要预防乳汁淤积,因为乳汁淤积的话,很有可能会造成感染,从而引发乳腺炎的情况。

建议

建议在平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不能吃辛辣刺激的食物,同时也要多注意休息,每天要多喝水,也可以多吃一些骨头汤和排骨汤之类的食物。

哺乳期吃什么回奶

哺乳期吃什么回奶

在哺乳期间的话吃一些麦芽或者是韭菜都会出现回奶的情况,所以可以多喝一些麦芽水,因为麦芽水的话可以起到回奶的作用,一般5~7天就会有效果。

原因分析

想要断奶,只要停止哺乳,这样的话就能减少对乳头的刺激,而且也能减少乳汁的分泌,同时可以再服用一些回奶药这样的话效果会好一些。

建议

建议在回暖的时候一定要注意,不能太过于心急,同时一定要保持乳腺的畅通,如果不保持乳腺畅通的话,很有可能会导致发烧或者是出现乳腺炎的情况。

哺乳期吃什么对宝宝好

哺乳期吃什么对宝宝好

哺乳期间建议多吃一些高蛋白的食物,也可以多吃一些鸡汤猪肝之类的食物,另外哺乳期间的宝妈也要充足的摄入水分,多吃一些流质的食物。

原因分析

高蛋白的食物可以促进宝宝的大脑发育,也可以增加奶水的营养。

建议

像新鲜的蔬菜和肝脏及核桃黑芝麻都是一些很不错的选择,另外在哺乳期间也要注意不要擅自的服用一些药物。

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