生理期可以吃海鲜吗-妈妈无忧网

生理期可以吃海鲜吗

生理期最好不要吃海鲜，因为海鲜的刺激性都比较强，很容易出现月经紊乱的问题，女性生理期不可以吃刺激性过强的食物，一定要饮食清淡一些。

建议

建议女性生理期间饮食清淡，多吃补气益血的食物，生理期可以喝新姜红糖水，能够有效的调理身体。

注意事项

女性生理期要合理的调理饮食，同时要注意加强自身的个人卫生，注意下阴部位的清洁护理，可以多吃新鲜的水果，蔬菜多喝温水。

生理期可以吃什么水果

在生理期是可以吃温性的水果，如苹果，梨子，红枣，桃子，青枣，木瓜，草莓，蓝莓等等水果，是利于经血的排出，在生理期食用，是有滋补性的调节作用。

建议

在生理期，有些水果可以多吃，但有些水果是不能吃的，比如西瓜，甜瓜，橘子等等，都是具有凉性的性质，在经期是要避免，否则容易引起痛经症状的。

注意事项

在生理期，注意要避免寒凉食物，以免刺激子宫收缩症状，而导致经量出现异常现象，要清淡饮食。

女性生理期是可以做腹部B超检查的，不能做阴道的B超检查，容易引发感染等。女性生理期一定要注意保持私处的卫生，每天要清洗外阴，勤换卫生巾等。

建议

做检查一般建议在月经停止后的7天左右进行，可以做个白带检查等，检查不孕的原因，再对症进行治疗。

注意事项

日常应该注意增加营养，少吃辛辣刺激的食物，多吃有营养含有蛋白质和维生素的食物。