睡眠不好会引起头疼吗-妈妈无忧网

睡眠不好会引起头疼吗

睡眠不好一般会引起头疼、乏力、皮肤暗黄等症状，严重的还会引起高血压、糖尿病、心脏病的发生，一定要尽早治疗，避免耽误病情。

原因分析

睡眠不好多半是由于情绪的不安，焦躁而引起的，使脑细胞得不到充分的休息进而引发的一系列症状，有时一些环境的因素、身体的疾病也会引起此症状的发生。

建议

建议平常多喝水，在饮食上也要清淡些，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，心情也要保持愉悦，万事要想开。

睡眠不好会影响什么

睡眠不好会影响的事情有很多，例如工作，心情等。严重还会影响一些疾病的产生，例如心脏病，高血压等。

原因分析

睡眠不好多半是由于情绪的不安，焦躁而引起的，使脑细胞得不到充分的休息而引发的症状，有时一些环境的因素，身体的疾病都会引起此症状的发生。

建议

建议平常多喝水，饮食也要清淡些，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，保持心情的舒畅，万事要想开。

睡眠不好会引起头痛，而且还可能引起，浑身乏力等症状，如果严重还有可能引起一些的并发症，例如心脏病，高血压，糖尿病等。

原因分析

睡眠不好多半是由于压力过大，情绪上的不安，焦躁而使脑细胞得不到充足的休息，从而产生一系列的症状，有时环境的因素，身体上的疾病，也会导致此症状的发生。

建议

建议平常多喝水，在饮食上，也要清淡些，少吃一些油腻，刺激性的食物，多注意休息。