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产后抑郁症一般是怎么产生的

生活中有很多女性在生完孩子以后都会发生产后抑郁症疾病，产后抑郁症的症状就是情绪改变，莫名哭泣，悲观失望，失眠，食欲不振等，严重危害患者的身心健康。产后抑郁症多是由于体内激素改变和与家人的感情不和等造成。

原因分析

产后抑郁症的原因:

1.生完孩子以后，体内激素发生巨大变化。

2.与家人的感情关系不融洽。

3.身心疲惫，休息不足。

建议

产后抑郁症，建议家人对其多关心，必要的情况下，以请心理医生给予心理疏导。

什么人易得产后抑郁症

产后抑郁症是很多女性在产后发生的精神异常疾病，通常表现为情绪悲观失落，兴趣丧失，莫名发呆等。产后抑郁症好发人群是性格内向、心态悲观、与家人感情不和的人。

原因分析

产后抑郁症的引发原因:

1.与家人尤其是丈夫的感情不和谐。

2.照顾孩子身体过于疲劳。

3.生产时候身体疼痛有阴影和心理负担过重。

建议

对于女性的产后抑郁症，建议家人耐心与其沟通，并多加照顾，必要时候请心理医生进行疏导。

抑郁症不严重的情况下，积极调理自己的心态，这样在6~12个月内是可以恢复的，但如果平时心理压力过大，不会释放压力，这时候就容易加重病情。

建议

生孩子后有抑郁的现象一定要引起重视，要根据自己的身体情况来调理，也不要太过于压抑，可以多注意增强体质。

注意事项

平时要学会自我调节，放松心情，注意户外运动，这才有利于恢复，另外在饮食上也可以多改善，多吃一些清淡和易消化的食物。