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忧郁症是什么

抑郁症的表现为主要有情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等。你现在的情况，已经是属于抑郁症的现象的。

原因分析

抑郁症中多数都是因为生活和学习压力太大引起的，或者是受到某些事情的刺激，或者是睡眠饮食不规律引起的，抑郁症严重的会有轻生的念头。

注意事项

这时候一定要控制好自己的情绪，让自己放松下来，给自己一个思想的空间，理解好学习的意义，轻松面对一切。

产前忧郁症是什么

产前忧郁症是指女性在孕期情绪上会经常感觉到失落，当需求得不到满足的时候，会产生多种负面的情绪，甚至对周围的事物失去兴趣，记忆力下降，注意力不集中，总爱胡思乱想等。

建议

建议孕期家人应该多关心孕妇，尤其是丈夫多鼓励和照顾孕妇的感受，多带孕妇参加一些户外的运动，多跟人进行交流沟通，若是轻度的抑郁症可以使用心理治疗的方式。

注意事项

注意平常应该少熬夜，保证充足的睡眠，饮食上也要增加营养，不要挑食偏食等。

产前忧郁症是女性在产前出现恐惧，担忧，害怕，兴趣减退，焦虑不安，睡眠不好，负罪感，缺乏正常思维等负面的情绪。

引起女性在产前患上忧郁症的主要原因是身体和心理的巨大变化。身体激素的变化会干扰到患者的神经传递素出现变化。如果家庭氛围不好，缺乏亲人的关爱，都容易让女性为此而产生一些不良的情绪。

建议

对于出现产前忧郁症状的患者，一定要及时的到医院进行正规的心理疏导，这样可以避免真正抑郁症的发生。

女性如果出现了一些忧郁的症状，可以转换目标做一些自己拿手并且感兴趣的事情，这样可以形成正面的评价。