怎样缓解孕吐恶心头晕-妈妈无忧网

怎样缓解孕吐恶心头晕

妊娠反应是正常的孕期生理现象，一般从妊娠6周左右开始，到13周左右会自行消失。整个过程通常会有恶心呕吐、嗜睡乏力、头晕脑胀等症状，给孕妇造成很大的身体不适。

建议

饮食

坚持少食多餐和饮食清淡的两个原则，并补充足够的水分。

心态

保持心情愉快，可以分散注意力做些感兴趣的事。

注意事项

妊娠反应剧烈，时间很长的话，会影响到孕妇健康和胎儿营养吸收，此时必须去医院寻求医生帮助。

保灵孕宝能缓解孕吐吗

孕吐属于是正常的妊娠反应，目前还没有能够专业治疗妊娠孕吐的药物，所以保灵孕宝只能起到保胎的作用。

原因分析

怀孕初期，身体的雌激素分泌比较旺盛，胃部会停止分泌胃酸，这也就造成了怀孕初期的孕吐反应。

建议

建议孕妇在怀孕初期不要食用任何药物来进行止吐，防止胎儿因此而受到影响，注意保持心情的愉快，多吃蔬菜水果等营养丰富的东西。

大多数的孕妇在怀孕初期都会有孕吐症状，孕吐现象的存在也让孕妇痛苦不已。孕吐其实也可以通过日常饮食缓解生活中有很多水果也可以集到缓解孕吐的作用。

建议

1、苹果。孕妇怀孕初期有孕吐症状可以吃点苹果，苹果含有多种维生素，对孕吐症状有缓解作用。

2、菠萝。有孕吐症状的孕妇也可以适当的吃点菠萝，菠萝中含有维生素B6,所以对孕吐症状也有一定缓解效果。

注意事项

1、保证合理饮食，孕期有孕吐症状的孕妇饮食上需要吃维生素B6含量高的食物。

2、怀孕初期要多休息，保证充足的睡眠有助于胎儿的生长发育。