什么人可以吃蛋白粉 蛋白粉哪个好

随着经济水平的提高，大家对于养生的意识越来越高，而通过蛋白粉膳食营养补充剂的养生功效，不过并不是所有人都知道自己是否适合吃，而市场上的蛋白粉品牌也比较多，其实蛋白粉适用人群很广，一起来详细了解蛋白粉吧！

想要了解蛋白粉的适用人群，需要先明白蛋白粉是什么、蛋白粉有什么作用。

1. 蛋白粉是什么

蛋白粉是一种由提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂，其直接的作用就是帮人体补充蛋白质。而蛋白粉的作用又可细分为几个部分。

2. 蛋白粉的作用

蛋白粉中因富含优质蛋白质，因此，能够均匀提供人体必需的多种氨基酸，同时，蛋白质也是人体的能量来源，营养价值很高。食用蛋白粉，有利于补充蛋白质，帮助人快速恢复精力，并提供合成免疫细胞、免疫因子的原料，从而提高免疫力。

3. 蛋白粉的适用人群

了解蛋白粉的作用，适用人群也就明确了：

①中老年人：随着年龄的增长，人体中的器官能力也在下降，消化吸收功能减弱，因此对于中老年人来说，需要食用好吸收的蛋白粉来进行额外的蛋白质补充，这样才能够满足身体日常对蛋白质的需求。

②上班族：很多上班族的工作、生活都比较繁忙，一日三餐往往是用外卖解决的，无法控制好营养比例，蛋白质也经常摄入不足，因此，很有必要用蛋白粉来额外补充蛋白质。

③减脂人士：蛋白粉中的脂肪含量很低，而且具有饱腹感，适合减脂人士作代餐粉食用。

4. 蛋白粉哪个好

明白什么人适合吃蛋白粉，那么蛋白粉哪个好呢?这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

为什么选择汤臣倍健呢?汤臣倍健是我国知名品牌，也是膳食营养补充剂的企业标杆，一直从全球精选优质原材料制成各种产品，希望能够发挥出各大产品的作用。

汤臣倍健蛋白粉是动植物双蛋白配方的蛋白粉，大豆蛋白精选自东北非转基因大豆蛋白，乳清蛋白则来源于天然放牧的黄金奶源带。大豆蛋白与乳清蛋白经过科学配比之后，吸收更好，可充分发挥出蛋白粉的作用，汤臣倍健蛋白粉含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质含量高达80%，人体吸收消化率达90%以上，对于消化系统功能不好的人来说十分友好，能够快速补充人体所需蛋白质。而且，汤臣倍健蛋白粉也没有防腐剂、香精、色素等添加剂，可以长期放心食用。

选择汤臣倍健蛋白粉，便是选择安心，选择健康~

上海产假158天什么时候实行？什么人可以享受上海产假158天政策？

　　近年来，随着社会发展和政策优化，越来越多的中国城市开始逐步延长女性产假时间，为女性工作者提供更为宽裕的生育环境和条件。作为一个国际大都市，上海也在近期出台了一项新的政策，将女性产假时间从原先的128天延长至158天。上海产假158天什么时候实行？什么人可以享受上海产假158天政策？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、上海产假158什么时候实行

　　首先，对于许多准妈妈来说，最关心的问题莫过于现行的产假政策何时能够进入实施阶段。根据上海市政府官网的公示，上海产假158天政策将于2023年1月1日正式实施，届时所有符合条件的女性工作者都享有这一新的待遇。

　　二、什么人可以享受上海产假158天政策

　　根据上海市人力社保局发布的相关通知，符合以下条件的女性员工均可获得30天的附加产假：

　　1.在上海缴纳社保满一年且在企业连续工作满一年的女员工；

　　2.在上海缴纳社保满一年且在符合规定条件的机关事业单位连续工作满一年的女职工；

　　3.公立和部分民营医疗卫生机构的护士，出生后用人单位要求持续从事临床护理工作的女职工。

　　另外，值得一提的是，对于符合条件但未能享受158天产假的女性员工，上海市也给予了相应的补贴和奖励。具体来说，按周计算的附加产假费用将由劳动者所在单位和社保基金共同承担，而被拒绝享受158天产假的女性工作者，将可获得3300元的一次性补贴和1500元的劳动奖励金。

　　关于上海产假158天政策的实施，我们还需要留意一些相关事项。例如，女职工在享受产假期间仍可以适当参加企业安排的培训、学习等工作，但不得从事与产前检查、孕期保健、产前健教、分娩护理、产后护理以及哺乳有关的工作。同时，为了更好地保护女性工作者的权益，上海市还设立了投诉举报渠道，公众可随时通过电话、网络等途径反映违规现象，而被举报单位将会面临相关的处罚和惩罚。

　　总之，上海产假158天政策的出台，为更多的女性工作者提供了更为宽裕的生育环境和条件。我们期待着这一政策的实施，相信这将有助于促进社会和谐发展，为妇女权益和职场平等贡献力量。

　　以上就是全部关于相关内容的具体介绍，希望本期小编为各位介绍的相关内容可以对各位有一定的帮助，想知道更多精彩内容，欢迎继续关注网站的最新内容。

益生菌什么人可以吃

益生菌是我们身体内菌类的总称，虽然吃益生菌对于身体有很多的好处，但是经常吃益生菌对于身体也会有损害，所以在身体出现不适时，一定要在医生的医嘱下食用益生菌，那么，益生菌什么人可以吃?

益生菌什么人可以吃

益生菌主要存在于肠道内，通过栖生、竞争、吞噬等复杂关系，保持肠道菌群平衡，进而帮助守护肠道健康、提升机体免疫力。而益生元是一种不可消化的食品成分，它能够调节肠道菌群、促进益生菌的生长，从而带来有益人体的健康效应。益生菌也需要食物，简单来说，益生元是益生菌的“粮食”。益生菌和益生元互利共生，共同保护肠道，益生菌只有耐胃酸、胆汁活着到达肠道才能发挥健康功效。部分膳食纤维(益生元)如抗性糊精、低聚果糖、聚葡萄糖、菊粉等有助于促进益生菌的生长与繁殖，同时还能增加饱腹感，促进肠道蠕动、支持肠道健康。

1、腹泻、习惯性便秘及消化不良者：

益生菌有调理肠道的功能，所以腹泻患者可以适当的补充一些益生菌，以改善这种不良的健康状况。此外，习惯性便秘者和消化不良者也要适当的补充益生菌，从而有效的实现调理肠胃功能，帮助病情更好的恢复，实现良好健康保障。

2、中老年人：

随着年龄的增加，人体肠道内的双歧杆菌等就会逐渐减少，要想更好的弥补这一不足，就需要做好益生菌的定量补充，这样才能更好的保障中老年人健康。所以对于老年人来说，要想拥有强健的身体，补充益生菌是少不了的。

3、剖腹产儿、早产儿：

剖腹产儿和早产儿免疫力都很低，要是能够适当的补充一些益生菌，可以帮助其增强抵抗力，更好的减少细菌感染，实现健康生活。

4、经常吸烟喝酒者：

有些人经常性吸烟喝酒，这就容易造成肺脏、肝脏的损害，因此需要补充一定量的益生菌达到保健肠胃的效果，这样才能避免更大的健康危害，有效的降低疾病发生。

这四类人都需要补充一定量的益生菌，以提高自身免疫力，更好的实现健康生活。此外还要注意，患有肝硬化以及腹腔炎的患者，还要注意补充益生菌，因为益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，有效的帮助此类疾病患者实现健康恢复。

成人益生菌品牌

益生菌是对于人体非常有利的一种菌群，但是要注意的是健康状态下是不用大量的补充益生菌的。若是生病，补充益生菌要在医生的指导下进行。益生菌的作用是非常多的，日常生活中常见的益生菌饮料以及含有益生菌的配方奶等，都是补充益生菌较好的来源。

合生元BIOSTIME成人益生菌，益生菌十大品牌，创建于1999年，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品专业生产企业，自2017年6月起，合生元集团更名为健合集团。秉承牵手妈妈，只为宝宝的核心价值，以专业的态度、专业的产品、专业的服务，专业的一切，与妈妈一起为宝宝成长而努力，致力于成为受尊敬的，为妈妈提供全面育儿解决方案的领先公司。合生元坚持“把优质做成产品，把责任变成品质”，并致力为中国的孕妈妈和妈妈们提供高品质的营养和护理产品与服务。

Numans纽曼思成人益生菌，源自美国，益生菌DHA十大品牌，选用丹麦科汉森优秀菌株，细化人群及含量的专业DHA补充剂，专注于高端婴儿食品营销的现代化企业。公司主营纽曼思全系列食品，所有产品原料均来自行业内全球顶级品牌。在全国30多个城市设有专业代理商，在国内高端婴儿食品代理行业有着无可争辩的领先地位。作为母婴医学营养领域的先驱;纽曼思在全球范围内迅速整合供应链体系，与荷兰、美国、瑞士、新西兰、丹麦、香港地区建立了研发与供应保障。与医生、医疗保健专业人员和护理人员合作，通过医学营养支持，帮助母婴人群更快了解国际先进的营养知识，提高自我能力，并改善人们的生活质量。

妈咪爱成人益生菌，妈咪爱，成立于1996年，益生菌十大品牌，韩国韩美集团和北京紫竹投资的大型现代化制药公司。公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，主要产品有妈咪爱、易坦静、美常安、利动、醋氯芬酸、锐迈、力百汀等十几个品种。其中妈咪爱、易坦静已成为中国儿童基本常备药，深受广大医生和儿童家长的欢迎。为了人类宝贵的生命，我们要生产更好的药。为了实现共同的理想，我们将孜孜以求。为了社会进步和个人进取，我们将尽心尽责。作为韩国在华投资的第一家现代化制药企业，我公司已在中国迈出了成功的一步。今后我们将致力于生产更多的高品质、高科技含量的药品，为国家的医药事业作出我们最大的贡献。

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