成人益生菌十大排名 益生菌什么牌子的好便宜又实惠

现今，越来越多的现代人生活作息都很不规律，时间一长，人体的各项机能也会因此而受到一定的影响，人的肠道也会变得很不健康，长时间的肠道毒素，会让人的口中发出难闻的异味，严重的还会导致便秘，而益生菌可以有效的调节肠胃，下面，就为大家简单的介绍一下成人益生菌十大排名的相关知识。

成人益生菌十大排名

稳居于成人益生菌十大排名之首的就要数莱特维健成人益生菌了。这是一款性价比很高的香港产品，每一瓶益生菌当中含有600亿活性益生菌，每天服用两粒，就可以缓解便秘，改善腹泻，调节肠道菌群失调，此外，它还能够有效的抑制有害致病菌，起到双向调节的作用，即便是长期服用莱特维健成人益生菌，也不会对身体产生依赖。

益生菌什么牌子的好便宜又实惠

作为一种对人体健康有益的微生物，益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，提高免疫力，促进消化吸收等，随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越注重健康，对益生菌的需求量也越来越大，市面上的益生菌品牌众多，其中的汤成倍健、蒙牛优益生、善存、雀巢优活、优思康都是人气比较高的益生菌品牌，有需要的朋友，可以根据自己的实际情况来对其进行选择。

在本文的介绍当中，简单的对成人益生菌十大排名以及益生菌什么牌子的好便宜又实惠等相关内容做了具体的解答，相信通过本文的内容之后，大家对于益生菌的知识了解的也会更加的全面，有益生菌产品需求的朋友，可以通过正规的渠道来进行购买。

肠道脏怎么办 成人益生菌还你干净肠道

肠道是人体最重要的消化器官，也是最大的排泄器官，内肠道的细菌总数可达到10万亿，细菌有500-1000多种，肠道里的细菌很多，是有好坏之分的。

坏细菌太多或导致肠道微生态失调，出现积食、便秘、腹泻等等，出现这些问题的主要原因就是因为肠道中有害菌太多了太“脏”了。可以适当补充益生菌，调节肠道菌群，清肠道！

健康人的肠道菌群，好细菌和坏细菌按一定的比例存在，各菌之间相互制约，互相依存，肠道微生态一旦失衡。腐败菌可能会在上肠道内大量繁殖，导致消化不良、便秘、腹泻，甚至出现口臭。益生菌可以抑制产胺的腐败菌的生长繁殖，减少坏细菌增殖，可以改善菌群失衡引起肠道问题。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌也就是好细菌，当一定数量的活菌到达肠道可以抑制有害菌增殖，使肠道微生态重回平衡，让“脏”的肠道变成“干净”肠道，正常运作。补充益生菌要注意两点，益生菌的数量以及活性，在前面说过，只有一定数量的活菌到达肠道方能发挥作用，所以补充益生菌不能随便。可以选择益生菌补充剂，下面告诉你为什么！

食物中的益生菌种类比较单一，数量少而且活性低，这样补充益生菌很难或者到达肠道菌落。益生菌补充剂可以在短时间内增加肠道益生菌的数量，为更方便日常补充益生菌容易坚持一到两个月每天源源不断地对肠道菌落输入益生菌，数量远比食物补充多得多。补充益生菌lifespace益生菌lifespace成人益生菌就是个不错的选择。

lifespace益生菌lifespace成人益生菌它里面添加了15种菌株，每袋添加活菌总数高达320亿CFU。多菌种满足了人体微生态多样化的特征，高活菌可以提高益生菌到达菌落的数量，有这双重支撑，益生菌可以更快地占理菌落高地，可以更好帮助清理肠道，强化人体微生态。

同时这款益生菌是独立的小包装，防潮又卫生，不用特意放在冰箱保存，服用的时候撕开温水冲泡，处于一种“休眠”状态的干燥粉剂益生菌会被激发活性。一方面是食用方便，实现了随时随地补充益生菌、随时随地清理肠道的可能，另一方面是再次加强了益生菌活性的保护。

现在知道怎么清理肠道，守护肠胃健康了吧！要是发现肠道不适“脏”，赶紧备上一盒lifespace益生菌lifespace成人益生菌吧！

益生菌哪个品牌的比较好一点（成人益生菌哪个牌子好）

越来越多人开始关注肠道健康，肠道被誉为人体健康的“晴雨表”，这里有着复杂且动态的微生态系统，对新陈代谢、营养吸收等方面有着重要影响。尤其是不少益生菌还对免疫系统很有帮助，所以当出现免疫力低下的情况时，还应该重视是否是因为缺乏了它。然而，不同年龄段的人群，肠道生态也有所区别，作为成人的话，就需要补充适合成人的益生菌来维护肠道健康，增强免疫力。那么到底该怎么选呢？

想要增强免疫力，选择成人益生菌哪个牌子好？

1. 看品牌

许多人购买一款益生菌产品，都会优先考虑品牌知名度和用户口碑。毕竟像这种产品，具有帮助调节肠道生态的功能，与身体健康密切相关，大家都非常重视品质。而一个品牌能够屹立不倒，经历得住市场考验，一定有它出众的地方，并且品牌越大，越能督促厂商在产品原料、制备程序方面提高品控与把关，保证产品的品质。

1. 看菌种

决定一款产品好坏的，还得看产品含有菌种的种类。作为定殖在人体内，对宿主有益的活性微生物，它们种类繁多，能够产生的作用也大不相同。而想要了解一款菌种的功效，可以通过产品背后的配方表来了解。因为每一种经过临床试验证明的益生菌都有自己的菌种和菌株编号，相当于“名字”。比如：“偏爱”成人肠道，能够改善消化系统，提高适应性免疫系统能力，预防腹泻的鼠李糖乳杆菌Lr-32和鼠李糖乳杆菌HN001等等。

3、看菌株含量

也就是看一款产品的菌落总数，它的计量单位叫做“cfu”，是计算形成菌落的个数，并不等于细菌个数。如果说摄入的益生菌落过少，进入肠道后可能就达不到理想的效果。并且益生菌行业对于这方面也是有所规定和要求的，其中一大重要衡量标准就是：活菌类益生菌在保质期内活菌落数目不得少于10^6cfu/ml。[1]

制剂推荐

成人益生菌哪个牌子好？通过这前面几个方向来做参考，可以帮助避开许多“坑”，找到心仪的产品。不过这里呢，向大家推荐一款，通过上面3个维度考量后，都有着亮眼表现的产品，它就是lifespace成人益生菌。

看到这里，相信你也简单了解了如何选择一款好的益生菌产品了，对于“成人益生菌哪个牌子好？”这个问题仁者见仁，智者见智的问题这里也不再赘述。基本上掌握了文章中提到的这几个筛选的角度，都能一定程度上帮助我们“避坑”，希望大家都能选到自己心仪的产品哦！

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