秋季护肤常识-妈妈无忧网

秋季护肤常识

度过了炎热的夏天，初秋的气温逐渐下降，而我们的肌肤也随之迎来了秋季的考验，不过初秋时节，肌肤潜藏的问题开始屡屡出现，而且很多时候一些护肤方面的技巧却难以帮助皮肤进行护理。因此，针对秋季的皮肤护理方面，有哪些小常识能够帮助大家呢？下面就跟大家一起来看看吧！

注意保持油水均衡

由于夏天的高温使得皮肤中的水分迅猛蒸发，因而导致油脂的分泌愈加严重，而在秋天，虽然气温不如夏天的炎热，但是空气同样非常干燥，这种情况同样会作用与皮肤上，因而出现皮肤干燥、油腻的情况，因而适当进行补水、保持肌肤水油均衡是意见非常重要的事情。

洗脸柔肤

对于脸部皮肤的清洁，是每天必须保持的护肤工作，由于秋季附着在皮肤上的污垢越来越多，因此除了注意平常的洗脸以外，应当在洗脸过程中对肌肤进行按摩，从而加快血液循环，促进新陈代谢，使肌肤毛孔能够得到呼吸，加快肌肤对于污垢的排出，保持洁净美白的皮肤。

夜间修复

秋季外出皮肤十分容易沾染灰尘、细菌等东西，如果在夜间不对这些问题进行重视，则很容易会出现皮肤问题，如黑头、粉刺、痘痘等。所以夜间对皮肤进行清洁和护理修复，同样是秋季护肤的重要环节

上文中所描述的是关于秋季时候的一些护肤小常识，不过大家在护肤过程中，也需要根据自身的情况对肌肤进行护理才是最好的方法。

秋季护肤重点

经历了夏季高温蹂躏的皮肤，终于来到了凉爽的秋季，由于夏秋季节的更替，会使皮肤受到一年中最为严峻的考验，所以秋季的护肤非常的重要。但是由于秋季也要其独特的气候与条件，因而对于秋季的护肤方面，则与其他季节存在一定的差异。那么，到底秋季进行护肤的重点在那些地方呢？

洁面

一般来说，夏季的洁面产品主要是具有较强去油能力的护肤产品，因而对肌肤的刺激性也相应较大，但是踏入了秋季之后，刺激性的护肤产品，很容易会造成肌肤损伤、过敏的情况发生，因而洁面方面应该要选择不含酒精、香精等成分的温和护肤产品进行洁面。

去角质

人体的皮肤在夏季的阳光暴晒和高温环境之下，会积累一层肉眼不可见的厚重角质，这层角质会对人体的皮肤毛孔造成一定的堵塞，不仅造成肌肤呼吸不畅，还会造成肌肤难以吸收营养成分，因而，秋季应当注意好皮肤角质的祛除，尤其是干性和易感皮肤，应选择温和、适当的方法祛除角质。

保湿

秋季的空气比任何一个季节都要干燥，因此皮肤的水分很容易会因此而造成流失。所以，除了要注意如何对肌肤进行保湿工作以外，如何选择保湿产品进行护理，对于秋季护肤方面同样是重中之重的基础。

膳食均衡

保持膳食均衡乍看之下与秋季护肤没有很大的关系，而实际上，膳食均衡能够为肌肤带来带来适当的营养比例均衡，从而为皮肤带来适当的营养物质摄入，为秋季的护肤带来显著的效果。

秋天一到，相信很多小伙伴都感到皮肤干燥，甚至出现起皮红肿的情况。换季皮肤总是容易出现问题的，特别是夏季到秋季之间的转化，这个时候皮肤往往很难适应这种干冷的气候，所以出现各种问题、秋季护肤是比较特殊化的，今天小编就带来了秋季护肤小知识。

秋季护肤小知识

1、加强补水

一到秋冬季节，皮肤会明显变得干燥，一缺乏水分皮肤就会出现各种问题，所以秋季护肤的第一点就是补水。补水的方法有很多，多喝水是最重要的，这样才能保证体内对皮肤水分的供应。除此以外还需要一些护肤品的辅助，切记换用一些补水效果较好的护肤品哦。

2、注意饮食

在秋季，饮食也是非常关键的一点。我们推崇食补，食补做到位，皮肤不好都难。在秋天我们最好多吃一些滋补的食物，有滋阴润肺的效果。比如多吃一些银耳、桃胶，这种胶状食物含有较多水分，可以将水分带到我们的肠胃中，具有很好的滋润效果。

3、注重睡眠

秋季经常会有睡不够的感觉，也就是所谓的秋乏。在秋季要特别注重睡眠，睡眠充足皮肤才会好。